PÄIVÄN LIIKKAMENYY:
Otsikon mukainen: Kävely/Hölkkä.
ELI SIIS:
Lähde liikkatunnin alkaessa reippaalle kävelylle/hölkälle.
Ota KUULLOKKEET mukaasi jos löytyy. NAUTI ulkoilmasta/virkisty/piristy.
Kuuntele musaa,äänikirjaa,jotain kivaa PODcastia,nettiradioo tms..
Voit toki mennä myös ilman kuulokkeita.
Etene varovasti, seuraa muuta liikennettä.
Kesto n. 60min.
RAPORTOI tekemisesi TEAMSIIN tai lisäyksenä ONEDRIVEEN.