Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lista
Lista
maaliskuu 2020 maalis 2020
Kutista kaikki Laajenna kaikki
maalis
19
to
9 Kuva2 Lenkki 60 min.+ venyttely 10 min. Lue erilliset ohjeet liikuntapäiväkirjasta.
Tickets
maalis 19 @ 08:00 – 09:15

Ekstra

Lue lisää
Kategoriat: NAA
Pojat Val8lk Aamulenkki. n. 60 min . Kävellen /hölkäten. Luo päiväkirja onedriveen ja jaa opelle. ( Jos onedrive tuntuu ylitsepääsemättömän vaikealta.., luo omaan puhelimeen oma liik.päiväkirja muistio ja täydennä sitä suorituksen tehtyäsi
Tickets
maalis 19 @ 08:00 – 09:00
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
7 ABC Lenkki 60 min. + lihaskuntoa 10 min.
Tickets
maalis 19 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: NAA
Pojat 7abc Ulkoliikka aamupäivän aikana. n. 60 min. Kävely/hölkkä koiran tai kaverin kanssa. Toki voi suorittaa yksinkin.. Suoritus liik.päiväkirjaan.
Tickets
maalis 19 @ 09:30 – 10:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
Lt 6CDE kävely/juoksulenkki 45 min + 15 venyttelyt. Muista tehdä liikuntapäiväkirjaan merkintä, ks. ohjeet Ajankohtaista-osiosta
Tickets
maalis 19 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: KOR
Pojat 6abc Katso ohjeet LAURIN kalenterista.
Tickets
maalis 19 @ 11:30 – 12:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
7 Musat Lenkki 60 min.+ venyttely 10 min. Lue erilliset ohjeet liikuntapäiväkirjasta.
Tickets
maalis 19 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: NAA
Lt 8kuva2 kävely/juoksulenkki 45 min + 15 venyttelyt. Muista tehdä liikuntapäiväkirjaan merkintä, ks. ohjeet Ajankohtaista-osiosta
Tickets
maalis 19 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: KOR
Pojat 7dKumu Omatoiminen kävely/juoksu/hölkkä lenkki vireystilan mukaan. kesto n. 60min. Tallenna suorituksesi liik.päiväkirjaan
Tickets
maalis 19 @ 13:00 – 14:00
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
Lt 9musat kävely/juoksulenkki 45 min + 15 venyttelyt. Muista tehdä liikuntapäiväkirjaan merkintä, ks. ohjeet Ajankohtaista-osiosta
Tickets
maalis 19 @ 14:30 – 15:45
Lue lisää
Kategoriat: KOR
Pojat Val8lk Iltapäivälenkki. n.60 min. Kävellen /hölkäten. Luo päiväkirja onedriveen ja jaa se opelle. ( Jos onedrive tuntuu ylitsepääsemättömän vaikealta, luo omaan puhelimeen oma liik.päiväkirjamuistio ja täydennä sitä suorituksen tehtyäsi.
Tickets
maalis 19 @ 14:30 – 15:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
maaliskuu 2020 maalis 2020