Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lista
Lista
joulukuu 2020 joulu 2020
Kutista kaikki Laajenna kaikki
joulu
9
ke
Lt 7musat alasali/taivaspallo
Tickets
joulu 9 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: KOR
LI2 Omavauhtinen lenkki + keppijumppa
Tickets
joulu 9 @ 14:30 – 15:45

Tee omavauhtinen lenkki + lenkin jälkeen keppijumppa (n. 10 min). Keppijumppa löytyy Ajankohtaista-osiosta: Lisämateriaaleja liikuntatunneille.

+ Kirjoita TEAMS:n liikuntapäiväkirja-tehtävää 🙂

Lue lisää
Kategoriat: KOR
joulu
10
to
LI2 Liikkuvuusharjoitus, ks. Ajankohtaista-osio
Tickets
joulu 10 @ 08:00 – 09:15

Katso Ajankohtaista-osiosta Liikkuvuuharjoitus, ja tee treeni ohjeiden mukaan. Muista kirjoittaa ja palauttaa liikuntapäiväkirja-tehtävä Teams:iin!

Lue lisää
Kategoriat: KOR
9.bc, tanssi/ yoga, peilisali, kaytetään yläsalin pukkaria
Tickets
joulu 10 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
9ab. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosali
Tickets
joulu 10 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA KUNTOSALI
Lt 9AB Voimistelujumppa+kuminauhat
Tickets
joulu 10 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: KOR
9.ku/mu, tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria
Tickets
joulu 10 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM PEILISALI
Lt 6AB telinevoimistelu, alasali
Tickets
joulu 10 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: KOR
Lit2., liikkuvuus/ kehonhuolto, katso ajankohtaisista ”liikkuvuusharjoitus”- video (37min) ja tee harjoitus ( koita löytää rauhallinen paikka )..
Tickets
joulu 10 @ 13:00 – 14:15

Kerro päiväkirjassa miten harjoitus sujui. Mikä oli helppoa, oliko haasteita, mikä kivaa / tylsää. Millainen olo harjoituksen jälkeen?

Muista myös täyttää viikkoseuranta – tehtävää 🙂

Lue lisää
Kategoriat: LAM
Lt 7CD Taivaspallo, alasali
Tickets
joulu 10 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: KOR
joulu
11
pe
Lit1 Lit1., valitse blogin ajankohtaisista mieleisesi jumppa ” kehonpainotreeneistä ”. Kirjaa ylös minkä jumpan valitsit, miten se sujui & omat fiilikset. Liikkua voit päivän aikana itsellesi sopivana ajankohtana.
Tickets
joulu 11 @ 08:00 – 09:15

Ensi viikolla on toinen etä-tunti, jonka jälkeen lähetä minulle Teams-viestillä raportti molemmista tunneista yhdessä. Aina voit  kysyä myös neuvoa Helmi-viestillä tai Teamsissa.

Zemppiä tytöt:)

Lue lisää
Kategoriat: LAM
joulukuu 2020 joulu 2020