Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulu
16
ke
LI1. Suunnittele itsellesi kotikuntopiiri, jonka suoritat saatavissa olevilla välineillä (voi olla myös pelkästään kehonpainotreeni). Käytä kodin kuntoiluvälineitä, mikäli sellaisia löytyy. Netistä/youtubesta löytyy runsaasti erilaisia ohjelmia valmiina, jos kaipaat apua. Kerro päiväkirjassa, millaisen ohjelman teit ja kuinka kauan sen tekeminen kesti. Tavoite liikkua noin 60 minuuttia.
joulu 16 @ 08:00 – 09:15
Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan.
joulu 16 @ 08:00 – 09:00
7 Lumat Pojat: toivelajit yläsalissa (koko sali)!
joulu 16 @ 09:30 – 10:30
Pojat 8Kumu Jääpelit. SOL-areena. Laune. Muista: Luistimet, kypärä.. Pyöräilykypäräkin kelpaa. Oma mailakin mukaan jos löytyy. Syömään: 1030. VÄYLÄ1. Sovittu jo ruokalan kanssa ja opet tietää. Sitten kipin,kapin Launeelle. Vuoro alkaa 1130.
joulu 16 @ 11:30 – 12:30
Pojat 7kuMu Yläsaliin. Koko salin Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.
joulu 16 @ 13:00 – 14:00
joulu
17
to
9ab.Luistelu. Sol-areena.
joulu 17 @ 09:30 – 10:45
Pojat 9cd JÄÄPELIT. SOL-areena. Vuoro 9.30-10.30. MUISTA: Luistimet, kypärä/Pyöräilykypäräkin käy, oma maila jos löytyy. Turvallista reittiä paikanpäälle. Lauri aloittaa tunnin,laittaa hommat käyntiin. Antti palaverissa n. 10:een asti.
joulu 17 @ 09:30 – 10:30
6 ab Pojat: yläsalissa toivelaji eli käsipalloa!
joulu 17 @ 11:30 – 12:30
Pojat 9kuMu Jääpelit. GAME 2. SOL-areena. Vuoro 11.30-12.30. MUISTA: Luistimet, kypärä/Pyöräilykypäräkin käy, oma mailakin mukaan jos löytyy. REIPPAASTI Paikalle. Ruokailu jo 1030. Pukkari selviää aamulla. Ope hallilla n. 1120.
joulu 17 @ 11:30 – 12:30
7cd Pojat: mailapelit (sulis ja säbä yläsalissa)
joulu 17 @ 13:00 – 14:00
LI2. Katso maanantaina annettu ohjeistus.
joulu 17 @ 13:00 – 14:15