Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
Jennin lukio LI2 Sähly yläsalissa 08:00
6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:) 09:30
Jennin 6musat Leikit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkaria 09:30
Pojat 6kuMu PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. Hyvät juoksulenkkarit mukaan. Juomapullo. 09:30
7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla. 11:30
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali 11:30
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 7CD Mailapelit yläsali, kokoustilan pukkari 11:30
Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne.. 11:30
Jennin 6AC Juostaan 1500m, tavataan Kisapuiston pukuhuoneilla! Lenkkarit jalkaan! 13:15
Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀 13:15
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä 😀 14:45
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä 😀
touko 2 @ 14:45 – 15:45
 
3
7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa 08:00
7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä 08:00
Jennin 7kuva2 Sähly yläsalissa kokoustilan pukkari 08:00
7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana. 09:30
Jennin 7AB Mailapelit yläsalissa, kokoustilan pukkari 09:30
Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍 09:30
Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍
touko 3 @ 09:30 – 10:30
 
9lumat. Omatoiminen kuntosali tai ulkolenkki. Tapaaminen tunnin alussa K-luokan edessä klo 11.30 11:30
Jennin 7CD Mustankallion voimistelutila 11:30
Pojat 7CD Muutos! Kispiin. Tehdään 5-loikat siellä. Ehkä vähän Futista loppuu👍Lenkkareita mukaan. 11:30
4
Jennin lukio LI2 Sulkapallo Kisapuiston hallilla 3€ 08:00
LI2. Koris. Alasali 08:00
LI2. Koris. Alasali
touko 4 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin 8musat Kunnon mittaus 1500m juoksulla, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! 09:30
Pojat 8kuMu Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. 👍 09:30
Jennin 7AB Jalkapallo Kisapuisto 11:30
Jennin 7AB Jalkapallo Kisapuisto
touko 4 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8AB KISPIIN. Ulkoliikkaa. Lenkkeilyä tai Palloilua. ( Ope uintikisoissa) Tomi-ope ohjeistaa tunnin alussa. 11:30
6bd. Säbä. Alasali 13:00
6bd. Säbä. Alasali
touko 4 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin 6BD Kunnon mittaus 1500m juoksulla. Tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! 13:00
Pojat Val9lk Kispiin. Pesistä 👍 13:00
Pojat Val9lk Kispiin. Pesistä 👍
touko 4 @ 13:00 – 14:00
 
5
Jennin 6musat Kunnon mittaus 1500m, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! 08:00
Pojat 6kuMu Kispiin. Pesistreeniä 😀 08:00
Jennin 9kuva2 Kunnon mittaus 1500m, omatoiminen alkuveryttely Kisapuistossa, tulen pitämäni aamunavauksen jälkeen sinne eli noin klo 9.45. 09:30
Pojat 9kuMu Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. 👍 09:30
8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali. 11:30
Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto 11:30
Pojat 8kuMu Kispiin. Pesiskauden avaus. 11:30
8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali. 13:00
Pojat 8G Kispiin. Pesiskauden avaus. Treeniä / Peliä 13:00
7
8
11
Jennin lukio LI2 Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI 08:00
Lit2., viitepelit alasalissa, otetaan varman päälle kun aamuksi luvataan sateita:) Sisäpelikengät matkaan. 08:00
Jennin 8musat Sataa, koulun kuntosalille. Yläsalin pukkari käytössä. 09:30
Pojat 8KuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. 09:30
Jennin 7AB Pesäpallo Kisapuisto, ei sada enää. 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. 11:30
Jennin 6BD Ei pitäisi sataa enää, niin pesäpallo Kisapuisto. 13:00
Pojat Val9lk Kispiin. Futista. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo.Ope palaveris klo 13 asti. Kispis n. 1310). Alkulämmöt omatoimisesti 👍 13:00
14
15
19
Jennin 6musat Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle! 08:00
Pojat 6kuMu Kispiin. Ulkoliikkaa. Lenkkeilyä parin kanssa / Palloilua. Valinnan mukaan. 08:00
Jennin 9kuva2 Ulkopelit Kisapuisto. Katsotaan, mitä mahdutaan tekemään. 09:30
Pojat 9kuMu Kispiin. Ulkoliikkaa. 2000m rästijuoksut myös. Tapaaminen Kispissä. 👍 09:30
Jennin 8musat Ulkoliikunta Kisapuisto, kevään vika liikuntatunti! 11:30
Pojat 8kuMu Kispiin. Ulkoliikkaa. Valinnan mukaan. Kentät aika vähissä. Katsotaan tilanne paikan päällä. 11:30
Pojat 8G Megazone Kauppakatu 27. (Tomi ohjeistaa paikan päällä) 👍 8G Paikan päälle 1315. Ei ennen. 😀 13:00
21
22
26
28
29
31
Retkipäivä 08:00
Retkipäivä
touko 31 @ 08:00 – 13:00