Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
		1 6C Lihaskunto Peilisali, käyttäkää alasalin pukuhuoneita 08:00 6C Lihaskunto Peilisali, käyttäkää alasalin pukuhuoneita loka 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6Musa2 Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle!! 08:00 6Musa2 Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle!! loka 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ad, ripari-info ja ”talkootöitä” alasalissa. Nähdään yläsalin pukkarilla. 09:30 8.ad, ripari-info ja ”talkootöitä” alasalissa. Nähdään yläsalin pukkarilla. loka 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8BC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! 11:30 8BC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8CE Suunnistus, Urheilukeskus 11:30 8CE Suunnistus, Urheilukeskus loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tavataan suksivarastolla 6Kuva Minnan ryhmä Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. 13:00 6Kuva Minnan ryhmä Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.lumat, suunnistusta Lanun puistossa. Tavataan Kisapuistossa:) 13:00 7.lumat, suunnistusta Lanun puistossa. Tavataan Kisapuistossa:) loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li5 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 14:30 Li5 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets	2 8valin. Ei tuntia! 08:00 8valin. Ei tuntia! loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets Käy 40min juoksu, hölkkä, kävely -lenkillä ja taltioi se. Ope kyselee suorituksista seuraavalla kerralla. 9valinnainen: MUUTOS. Yläsalissa sählyä! Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan! 08:00 9valinnainen: MUUTOS. Yläsalissa sählyä! Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan! loka 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets Li5 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. mittainen liikuntasuoritus loppuviikon aikana. Tee lyhyt raportti, jossa kuvailet liikuntasuoritustasi. Liitä mukaan myös muutama kuva. Valitse omatoimisten liikuntakertojen lajit mahdollisimman monipuolisesti. Palautus kurssin lopuksi. 08:00 Li5 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. mittainen liikuntasuoritus loppuviikon aikana. Tee lyhyt raportti, jossa kuvailet liikuntasuoritustasi. Liitä mukaan myös muutama kuva. Valitse omatoimisten liikuntakertojen lajit mahdollisimman monipuolisesti. Palautus kurssin lopuksi. loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 AC Muutos!! Ope jumissa hammaslääkäri ssä. Ilmoittaudu Sija-opelle Kisapuistossa. 09:30 7 AC Muutos!! Ope jumissa hammaslääkäri ssä. Ilmoittaudu Sija-opelle Kisapuistossa. loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ku1., suunnistusta Lanun puistossa. Tavataan Kisapuistossa:) 09:30 7.ku1., suunnistusta Lanun puistossa. Tavataan Kisapuistossa:) loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ac: yläsalissa sählyä. Jokaiselle kunnon liikkakamppeet ja sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan 09:30 7ac: yläsalissa sählyä. Jokaiselle kunnon liikkakamppeet ja sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan loka 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lu1., kivapäivä-ohjelmaa:) 11:30 7.lu1., kivapäivä-ohjelmaa:) loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2ku1y, oman kunnon kartoitus, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 8.mu2ku1y, oman kunnon kartoitus, 1500m, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit kaikille. 13:00 8kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit kaikille. loka 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8musakuva1 Suunnistus Urheilukeskus 13:00 8musakuva1 Suunnistus Urheilukeskus loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tavataan Urheilukeskuksen suksivarastolla, siellä pukuhuone.	3 9AC Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00 9AC Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9BC Jalkapallo Kisapuisto 08:00 9BC Jalkapallo Kisapuisto loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle kun on kylmä! 09:30 8BC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle kun on kylmä! loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8CE Jalkapallo Kisapuisto 09:30 8CE Jalkapallo Kisapuisto loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit:) 09:30 9.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit:) loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9de: Pelataan yläsalissa sählyä. Kaikille kunnon sisäkengät/puhtaat lenkkarit. 2000m rästit juoksemattomille! 09:30 9de: Pelataan yläsalissa sählyä. Kaikille kunnon sisäkengät/puhtaat lenkkarit. 2000m rästit juoksemattomille! loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.ku1., suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan isolla parkkipaikalla lähellä hiihtosiltaa:) 11:30 7.ku1., suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan isolla parkkipaikalla lähellä hiihtosiltaa:) loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC Karttaretki Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, hanskat käteen! 11:30 7AC Karttaretki Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, hanskat käteen! loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ac: sählyä vol.2 Yläsalissa. 11:30 7ac: sählyä vol.2 Yläsalissa. loka 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets LI1. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 3000 metriä oman kunnon mukaan mahd.nopeasti. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Vaihda kamat välitunnin aikana ja omatoimisesti pikkuveskulle. Hyvät juoksukengät ja juomapullo mukaan + tsemppariasenne! 13:00 LI1. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 3000 metriä oman kunnon mukaan mahd.nopeasti. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Vaihda kamat välitunnin aikana ja omatoimisesti pikkuveskulle. Hyvät juoksukengät ja juomapullo mukaan + tsemppariasenne! loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit 1.e, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit:) 13:00 Lit 1.e, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit:) loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio 1YT Uinti Lahden Uimahalli 13:00 Lukio 1YT Uinti Lahden Uimahalli loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jos et voi uida hyvästä syystä, niin varaudu juoksulenkkiin. Li1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 14:30 Li1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. loka 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1.B, Huom. muutos! Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista lenkkarit jalkaan:) 14:30 Lit1.B, Huom. muutos! Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista lenkkarit jalkaan:) loka 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4	5
6 7musa1+b Mailapelit yläsalissa 08:00 7musa1+b Mailapelit yläsalissa loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 Kuva2 / 7D Suunnistus Urheilukeskus!! Lämpimästi päälle ja vaihtokengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä. Ope paikalla jo klo 9.15. 09:30 7 Kuva2 / 7D Suunnistus Urheilukeskus!! Lämpimästi päälle ja vaihtokengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä. Ope paikalla jo klo 9.15. loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6abd, karttaretki/suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Kaikille lenkkarit jalkaan:) 11:30 6abd, karttaretki/suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Kaikille lenkkarit jalkaan:) loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! 11:30 9 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9kumu. Futista. Kisapuisto 13:00 9kumu. Futista. Kisapuisto loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Kuva1 Jalkapallo Siljan ryhmän kanssa Kisapuistossa. 13:15 9 Kuva1 Jalkapallo Siljan ryhmän kanssa Kisapuistossa. loka 6 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9.mu2, futispelit yhdessä Minnan ryhmän kanssa. Kisapuisto. Kaikille lenkkarit jalkaan:) 13:15 9.mu2, futispelit yhdessä Minnan ryhmän kanssa. Kisapuisto. Kaikille lenkkarit jalkaan:) loka 6 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9musa1 Jalkapallo Kisapuisto 13:15 9musa1 Jalkapallo Kisapuisto loka 6 @ 13:15 – 14:30 Tickets Muista lenkkarit jalkaan! Li5 Arviointipäivä, ei liikuntatunti. 14:30 Li5 Arviointipäivä, ei liikuntatunti. loka 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets	7 7 Kuva2/7D Ei luvata sadetta, joten mennään suunnistamaan Urheilukeskukseen. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! 08:00 7 Kuva2/7D Ei luvata sadetta, joten mennään suunnistamaan Urheilukeskukseen. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! loka 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7musa1+b Jalkapallo Kisapuisto 09:30 7musa1+b Jalkapallo Kisapuisto loka 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, toinen futiskerta Kisapuistossa:) 09:30 9.lumat, toinen futiskerta Kisapuistossa:) loka 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! 11:30 8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! loka 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8lumat Suunnistus Urheilukeskus 11:30 8lumat Suunnistus Urheilukeskus loka 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tavataan suksivarastolla! 9.de, suunnistusta Salppurin maastossa, Urheilukeskus ( tuttu parkkipaikka ). Reippaasti paikalle ja lenkkarit jalkaan:) 11:30 9.de, suunnistusta Salppurin maastossa, Urheilukeskus ( tuttu parkkipaikka ). Reippaasti paikalle ja lenkkarit jalkaan:) loka 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! 13:00 9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.mu2., toinen suunnistuskerta Salppurilla. Urheilukeskus. Lenkkarit kaikille jalkaan:) 13:00 9.mu2., toinen suunnistuskerta Salppurilla. Urheilukeskus. Lenkkarit kaikille jalkaan:) loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. Säbää. Alasali 13:00 9kumu. Säbää. Alasali loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9musa1 Suunnistus Urheilukeskus 13:00 9musa1 Suunnistus Urheilukeskus loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tavataan suksivaratolla. Lenkkarit jalkaan ja reippaasti paikalle! 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! 14:30 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! loka 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio li1 1c Koulun kuntosalilla treeni, tarkempi ohjeistus tulee Eepos-viestillä 14:30 Lukio li1 1c Koulun kuntosalilla treeni, tarkempi ohjeistus tulee Eepos-viestillä loka 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8 6 Musa2 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Lämmin varustus ja vaihtokengät ja -sukat! 08:00 6 Musa2 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Lämmin varustus ja vaihtokengät ja -sukat! loka 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6C Ei liikuntaa, tunti Kansakoulusalissa 08:00 6C Ei liikuntaa, tunti Kansakoulusalissa loka 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ad, suunnistusta Salppurilla. Tavataan Urheilukeskuksessa hiihtosillan luona. Reippaasti paikalle ja lenkkarit jalkaan 09:30 8.ad, suunnistusta Salppurilla. Tavataan Urheilukeskuksessa hiihtosillan luona. Reippaasti paikalle ja lenkkarit jalkaan loka 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 BC MUUTOS!! Tavataan yläsalin pukkarissa!! Tulen Kisapuistoon!! 11:30 8 BC MUUTOS!! Tavataan yläsalin pukkarissa!! Tulen Kisapuistoon!! loka 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8CE MUUTOS! Tavataan yläsalin pukuhuoneessa! 11:30 8CE MUUTOS! Tavataan yläsalin pukuhuoneessa! loka 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva Minnan ryhmä MUUTOS! Sisäliikuntaa Juhlasalissa sateen vuoksi. 13:00 6 Kuva Minnan ryhmä MUUTOS! Sisäliikuntaa Juhlasalissa sateen vuoksi. loka 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.lu, Huom. muutos! Sadetta luvassa. Sisäpelit yläsalissa, yläsalin pukkarissa varusteiden vaihto ja yläsaliin:)Anniina-opettajan ryhmän mukaan. 13:00 7.lu, Huom. muutos! Sadetta luvassa. Sisäpelit yläsalissa, yläsalin pukkarissa varusteiden vaihto ja yläsaliin:)Anniina-opettajan ryhmän mukaan. loka 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan ryhmä 6kuva MUUTOS, Yläsali, palloilu 13:00 Anniinan ryhmä 6kuva MUUTOS, Yläsali, palloilu loka 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li5 Sadetta luvataan, joten Sulkapalloa ja tennistä Kispi Areenalla! 14:30 Li5 Sadetta luvataan, joten Sulkapalloa ja tennistä Kispi Areenalla! loka 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets	9 8valin. Mailapelit yläsalissa 08:00 8valin. Mailapelit yläsalissa loka 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Li5 Sauvakävely / oma lenkki / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 08:00 Li5 Sauvakävely / oma lenkki / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. loka 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.ku1., suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtosillan alla:) Muista lenkkarit ja varasukat:) Reippaasti paikalle. 09:30 7.ku1., suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtosillan alla:) Muista lenkkarit ja varasukat:) Reippaasti paikalle. loka 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7AC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! 09:30 7AC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! loka 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, suunnistusta Urheilukeskuksessa, tavataan hiihtosillan alla. Muista lenkkarit ja mahdollisesti varasukat. Reippaasti paikalle:) 11:30 7.lumat, suunnistusta Urheilukeskuksessa, tavataan hiihtosillan alla. Muista lenkkarit ja mahdollisesti varasukat. Reippaasti paikalle:) loka 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8mu2ku1Y, suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtosillan alla. Muista lenkkarit ja mahdollisesti myös varasukat:) Reippaasti paikalle. 13:00 8mu2ku1Y, suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtosillan alla. Muista lenkkarit ja mahdollisesti myös varasukat:) Reippaasti paikalle. loka 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8musakuva1 Sähly yläsalissa 13:00 8musakuva1 Sähly yläsalissa loka 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets	10 9AC MUUTOS! Tavataan yläsalin pukkarissa ja katsotaan säätilanne. Varaudu ulkoliikuntaan kuitenkin kun sateen pitäisi loppua. 08:00 9AC MUUTOS! Tavataan yläsalin pukkarissa ja katsotaan säätilanne. Varaudu ulkoliikuntaan kuitenkin kun sateen pitäisi loppua. loka 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9BC Tavataan yläsalin pukkarissa. Jos ei sada, niin mennään ulos suunnistamaan, jos sataa jäädään sisälle. 08:00 9BC Tavataan yläsalin pukkarissa. Jos ei sada, niin mennään ulos suunnistamaan, jos sataa jäädään sisälle. loka 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BC Lukutunti yläsalissa. Oma kirja mukaan. 09:30 8BC Lukutunti yläsalissa. Oma kirja mukaan. loka 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8CE Lukutunti yläsalissa, muista oma kirja! 09:30 8CE Lukutunti yläsalissa, muista oma kirja! loka 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.de, lukutunti, yläsali, muista ottaa oma lukukirja mukaan:) 09:30 9.de, lukutunti, yläsali, muista ottaa oma lukukirja mukaan:) loka 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ku1.säbäpelit, yläsali, ottakaa sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30 7.ku1.säbäpelit, yläsali, ottakaa sisäpelikenkiä mukaan:) loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä. 11:30 7AC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä. loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets LI1. Suunnistusta ja 3000 metrin rästijuoksut niillä, joilla suorittamatta. Lähtö kaikilla yläsalin pukkarilta. Juoksijat, muistakaa hyvät juoksukengät! 13:00 LI1. Suunnistusta ja 3000 metrin rästijuoksut niillä, joilla suorittamatta. Lähtö kaikilla yläsalin pukkarilta. Juoksijat, muistakaa hyvät juoksukengät! loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1.E, suunnistus Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtosillan alla. Muista lenkkarit:) 13:00 Lit1.E, suunnistus Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtosillan alla. Muista lenkkarit:) loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio 1yt Koripallo yläsalissa 13:00 Lukio 1yt Koripallo yläsalissa loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! 14:30 1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! loka 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1B. oman kunnon kartoitus, 1500m. Tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 14:30 Lit1B. oman kunnon kartoitus, 1500m. Tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11	12
13 7bmusa2 sähly, yläsali, ota sisäkengät mukaan! 08:00 7bmusa2 sähly, yläsali, ota sisäkengät mukaan! loka 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7musa1+b Mustankallion voimistelutila 08:00 7musa1+b Mustankallion voimistelutila loka 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7Kuva2 / 7D MUUTOS! Sadetta luvataan, joten koripalloa yläsalissa. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 09:30 7Kuva2 / 7D MUUTOS! Sadetta luvataan, joten koripalloa yläsalissa. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! loka 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6abd, suunnistusta Radiomäellä. Kokoonnutaan Kansakoulun pihalla. Lenkkarit ja vaihtosukat kaikille mukaan:) 11:30 6abd, suunnistusta Radiomäellä. Kokoonnutaan Kansakoulun pihalla. Lenkkarit ja vaihtosukat kaikille mukaan:) loka 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9kumu. TET, ei tuntia. 13:00 9kumu. TET, ei tuntia. loka 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. TET. Ei tuntia 13:00 9kumu. TET. Ei tuntia loka 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.de, Tet-harjoittelu 13:15 9.de, Tet-harjoittelu loka 13 @ 13:15 – 14:30 Tickets Li5 Koripalloa yläsalissa kun luvataan epävakaista keliä 14:30 Li5 Koripalloa yläsalissa kun luvataan epävakaista keliä loka 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets	14 7Kuva2 / 7D Kisapuistossa tavataan!! Sauvakävelyä ja porrastreeniä. Lämpimästi päälle – pipo ja hanskat! Jos alkaa satamaan niin mennään sisälle. 08:00 7Kuva2 / 7D Kisapuistossa tavataan!! Sauvakävelyä ja porrastreeniä. Lämpimästi päälle – pipo ja hanskat! Jos alkaa satamaan niin mennään sisälle. loka 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7musa1+b Sisäliikunta Yläsalissa 09:30 7musa1+b Sisäliikunta Yläsalissa loka 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lk Tet 09:30 9.lk Tet loka 14 @ 09:30 – 14:15 Tickets 8Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle – hanskat ja pipo! 11:30 8Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle – hanskat ja pipo! loka 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8lumat Sisäliikunta yläsalissa (mahdollisesti sähly, jos koko sali) 11:30 8lumat Sisäliikunta yläsalissa (mahdollisesti sähly, jos koko sali) loka 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9kumu. TET, ei tuntia. 13:00 9kumu. TET, ei tuntia. loka 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. TET. Ei tuntia 13:00 9kumu. TET. Ei tuntia loka 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1D Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 14:30 1D Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! loka 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio LI1 1C Sulkapallo Kispi-areena 14:30 Lukio LI1 1C Sulkapallo Kispi-areena loka 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets Sisäpelikengät ovat mukavat! vanhat 15:45 vanhat loka 14 @ 15:45 – 17:00 Tickets Vanhat Tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat Tanssit Juhlasali loka 14 @ 15:45 – 17:00 Tickets Wanhojen harkat, juhlasali:) 15:45 Wanhojen harkat, juhlasali:) loka 14 @ 15:45 – 17:00 Tickets	15 6C Sisäliikuntaa yläsalissa 08:00 6C Sisäliikuntaa yläsalissa loka 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6Musa2 Leikkejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00 6Musa2 Leikkejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! loka 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ad, suunnistusta Salppurilla. Urheilukeskus. Muista lenkkarit mukaan:) 09:30 8.ad, suunnistusta Salppurilla. Urheilukeskus. Muista lenkkarit mukaan:) loka 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8BC Jalkapallo Kisapuisto 11:30 8BC Jalkapallo Kisapuisto loka 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8CE Ulkolenkki 11:30 8CE Ulkolenkki loka 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets Vaihda vaatteet koululla yläsalin pukuhuoneessa. Lähtö klo 11.30, ilmoittaudu opettajalle noin klo 12 Löytyn koirakoulutuskentällä (suunnistuskilpailut) Hyppyrimäkien takana. Sieltä kävely takaisin koululle. 6Kuva Ohjelmaa oman luokan kanssa kansakoulun salissa, ei liikuntatuntia. 13:00 6Kuva Ohjelmaa oman luokan kanssa kansakoulun salissa, ei liikuntatuntia. loka 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.lu, suunnistusta Radiomäellä, kokoontuminen Kansakoulun sisäpihalla. Tomi – ope antaa kartat ja ohjeet, oma ope ottaa metsästä vastaan. Riittävästi vaatetta päälle:) 13:00 7.lu, suunnistusta Radiomäellä, kokoontuminen Kansakoulun sisäpihalla. Tomi – ope antaa kartat ja ohjeet, oma ope ottaa metsästä vastaan. Riittävästi vaatetta päälle:) loka 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li5 Jalkapalloa Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 14:30 Li5 Jalkapalloa Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! loka 15 @ 14:30 – 15:45 Tickets	16 8valin. Mok-työskentely, ei liikkatuntia 08:00 8valin. Mok-työskentely, ei liikkatuntia loka 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets Li5 Mailapelejä Yläsalissa 08:00 Li5 Mailapelejä Yläsalissa loka 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.ku1, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 09:30 7.ku1, kuntosalitreeni, koulun kuntosali loka 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7AC Mailapelejä Yläsalissa. Kenkiä jalkaan! 09:30 7AC Mailapelejä Yläsalissa. Kenkiä jalkaan! loka 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, säbäpelit, yläsali. Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 7.lumat, säbäpelit, yläsali. Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, säbäpelit, yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 7.lumat, säbäpelit, yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2,ku1,Y, suunnistusta Urheilukeskuksessa, kokoontuminen tutussa paikassa, lenkkarit kaikilla jalkaan:) 13:00 8.mu2,ku1,Y, suunnistusta Urheilukeskuksessa, kokoontuminen tutussa paikassa, lenkkarit kaikilla jalkaan:) loka 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kuvamusa1 Suunnistus Urheilukeskus 13:00 8kuvamusa1 Suunnistus Urheilukeskus loka 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tavataan Suksivarastolla, Jenni -ope ehtiikin tulla normaalisti pitämään tunnin. vanhat 15:45 vanhat loka 16 @ 15:45 – 17:00 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali loka 16 @ 15:45 – 17:00 Tickets Wanhojen harkat, juhlasali:) 15:45 Wanhojen harkat, juhlasali:) loka 16 @ 15:45 – 17:00 Tickets	17 8BC Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Varakengät ja -sukat mukaan, pipo ja hanskat. 09:30 8BC Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Varakengät ja -sukat mukaan, pipo ja hanskat. loka 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8CE Sisäliikunta yläsalissa 09:30 8CE Sisäliikunta yläsalissa loka 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.de, TET 09:30 9.de, TET loka 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ku1., koripallo, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 7.ku1., koripallo, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC Porrastreeniä ja sauvakävelyä. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! Muista pipo ja HANSKAT! 11:30 7AC Porrastreeniä ja sauvakävelyä. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! Muista pipo ja HANSKAT! loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets LI1. Keilausta! Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. Finnkinoa vastapäätä tien toiselta puolelta tunneliin, josta paikka löytyy 13:00 LI1. Keilausta! Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. Finnkinoa vastapäätä tien toiselta puolelta tunneliin, josta paikka löytyy loka 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1.E, uintia Lahden uimahallissa, reippaasti kaikki uimaan. Jos et pääse altaaseen varustaudu lenkkivarustein juoksu-/kävelylenkille. 13:00 Lit1.E, uintia Lahden uimahallissa, reippaasti kaikki uimaan. Jos et pääse altaaseen varustaudu lenkkivarustein juoksu-/kävelylenkille. loka 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio Li1 1yt Sähly yläsalissa 13:00 Lukio Li1 1yt Sähly yläsalissa loka 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1A Omatoiminen liikunta. Katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä. 14:30 1A Omatoiminen liikunta. Katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä. loka 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1.b, uintia Lahden uimahallissa. Kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen varustaudu lenkkivarustein juoksu-/kävelylenkille. 14:30 Lit1.b, uintia Lahden uimahallissa. Kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen varustaudu lenkkivarustein juoksu-/kävelylenkille. loka 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27 7bmusa1 Koulun kuntosali 08:00 7bmusa1 Koulun kuntosali loka 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7bmusa2 koris, yläsali, sisäkengät ja juomapullo mukaan! 08:00 7bmusa2 koris, yläsali, sisäkengät ja juomapullo mukaan! loka 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7kuva2 / 7D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 09:30 7kuva2 / 7D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.abd, koripallo, yläsali. Jätetään reput ja ulkovarusteet pukkariin. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 6.abd, koripallo, yläsali. Jätetään reput ja ulkovarusteet pukkariin. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30 9Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu2, koripallo, yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:15 9.mu2, koripallo, yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 27 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9kumu. Sisäliikkaaa. Alasali 13:15 9kumu. Sisäliikkaaa. Alasali loka 27 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9Kuva1 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 13:15 9Kuva1 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 27 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9musa1 Koulun kuntosali 13:15 9musa1 Koulun kuntosali loka 27 @ 13:15 – 14:30 Tickets Li5 Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 14:45 Li5 Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 27 @ 14:45 – 16:00 Tickets	28 7Kuva2 / 7D Qvick kriket Yläsali. 08:00 7Kuva2 / 7D Qvick kriket Yläsali. loka 28 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7b+musa1 Nyrkkeily peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta 09:30 7b+musa1 Nyrkkeily peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta loka 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 9.lumat, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) loka 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30 8Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8lumat Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! 11:30 8lumat Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! loka 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.de, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mkaan jos löytyy:) 11:30 9.de, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mkaan jos löytyy:) loka 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.,mu2., säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00 9.,mu2., säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kumu. Lenttis. Alasali 13:00 9kumu. Lenttis. Alasali loka 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti jos et pääse uimaan. Hyvä säänmukainen lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00 9Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti jos et pääse uimaan. Hyvä säänmukainen lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. loka 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9musa1 Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! 13:00 9musa1 Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! loka 28 @ 13:00 – 14:00 Tickets 1D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 14:30 1D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 28 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio LI1 1C Uinti Lahden Uimahalli 14:30 Lukio LI1 1C Uinti Lahden Uimahalli loka 28 @ 14:30 – 15:45 Tickets Jos et voi uida hyvästä syystä, niin varaudu juoksulenkkiin. vanhat 15:45 vanhat loka 28 @ 15:45 – 17:00 Tickets Vanhat tanssit 15:45 Vanhat tanssit loka 28 @ 15:45 – 17:00 Tickets Vanhojen treenit:) 15:45 Vanhojen treenit:) loka 28 @ 15:45 – 17:00 Tickets	29 6 musa2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 08:00 6 musa2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6C Koulun kuntosali 08:00 6C Koulun kuntosali loka 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6musa1 palloilu, yläsali 08:00 6musa1 palloilu, yläsali loka 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ad, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30 8.ad, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8BC Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30 8BC Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8CE Kuntonyrkkeily peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta 11:30 8CE Kuntonyrkkeily peilisali, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta loka 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jos ei sada ja pojat ovat ulkona, niin ollaan alasalissa kaupunkisotaa! 6Kuva Minnan ryhmä Tavataan yläsalin pukkarissa. Suunnistusta, jos ei sada ja sateella sisäliikuntaa. Varustaudu ulkoliikuntavarustuksella. 13:00 6Kuva Minnan ryhmä Tavataan yläsalin pukkarissa. Suunnistusta, jos ei sada ja sateella sisäliikuntaa. Varustaudu ulkoliikuntavarustuksella. loka 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.lumat, uintia Lahden uimahallisssa. Tavataan uimahallin kahviossa. Jos et pääse uimaan ota lenkkivarusteet mukaan ja pyydä kotoa vielä Eepos-viesti opelle. Reippaasti paikalle:) 13:00 7.lumat, uintia Lahden uimahallisssa. Tavataan uimahallin kahviossa. Jos et pääse uimaan ota lenkkivarusteet mukaan ja pyydä kotoa vielä Eepos-viesti opelle. Reippaasti paikalle:) loka 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li5 Kinnball + leikkejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 14:30 Li5 Kinnball + leikkejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! loka 29 @ 14:30 – 15:45 Tickets	30 8valin. Sulkapallo ja tennis Kispi-Areena 08:00 8valin. Sulkapallo ja tennis Kispi-Areena loka 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets Muista sisäpelikengät! Li5 Koulun kuntosali 08:00 Li5 Koulun kuntosali loka 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 5.kurssi Lenttis YLÄSALISSA. Iso kenttä käytössä. 08:00 Pojat LUKIO 5.kurssi Lenttis YLÄSALISSA. Iso kenttä käytössä. loka 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.ku1., koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30 7.ku1., koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7AC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 09:30 7AC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, salibandy, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 7.lumat, salibandy, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2ku1,Y, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00 8.mu2ku1,Y, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kuvamusa1 Koulun kuntosali 13:00 8kuvamusa1 Koulun kuntosali loka 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets	31 9AC Qvick kriket Yläsali 08:00 9AC Qvick kriket Yläsali loka 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9BC Koulun kuntosali 08:00 9BC Koulun kuntosali loka 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 09:30 8BC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8CE Koulun kuntosali 09:30 8CE Koulun kuntosali loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.de, pelit ja leikit, yläsali 09:30 9.de, pelit ja leikit, yläsali loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ku1, pelit/leikit, yläsali 11:30 7.ku1, pelit/leikit, yläsali loka 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30 7AC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets LI1. Lenttistä. Alasali 13:00 LI1. Lenttistä. Alasali loka 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit.1E, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00 Lit.1E, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1yt Sulkapallo Kispi-Areena 13:00 Lukio LI1 1yt Sulkapallo Kispi-Areena loka 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista sisäpelikengät! 1A Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu. Asenne kuntoon eli kaikki uimaan!! Vain hyvästä syystä on lupa mennä lenkille. 14:30 1A Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu. Asenne kuntoon eli kaikki uimaan!! Vain hyvästä syystä on lupa mennä lenkille. loka 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets Olithan palauttanut jo omatoimisen liikunnan raportin? Lit.1B., säbäpelit, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 14:30 Lit.1B., säbäpelit, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) loka 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2024 syys lokakuu 2025 marras 2026