Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
		1 6c+musat: Yläsaliin koripalloa. Antti sijaistaa, Tomi futisturnauksessa 08:00 6c+musat: Yläsaliin koripalloa. Antti sijaistaa, Tomi futisturnauksessa loka 1 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6Musa2 Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle!! 08:00 6Musa2 Suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle!! loka 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ad: Ripari-info juhlasalissa klo 9.30 alkaen. Sen jälkeen ilmoittautumaan Antille KISPIIN. Oma ope Tomi Futisturnauksessa. 09:30 8ad: Ripari-info juhlasalissa klo 9.30 alkaen. Sen jälkeen ilmoittautumaan Antille KISPIIN. Oma ope Tomi Futisturnauksessa. loka 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8BC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! 11:30 8BC Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6Kuva Minnan ryhmä Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. 13:00 6Kuva Minnan ryhmä Karttaretki Lanu-puistossa. Tavataan Kisapuistossa. loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7lumat: KOULU päättyy 12.45. Ei liikkaa tänään. Molemmat opet tänään futisturnauksissa. 13:00 7lumat: KOULU päättyy 12.45. Ei liikkaa tänään. Molemmat opet tänään futisturnauksissa. loka 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: ei Liikkaa tänään, Ope futisturnauksessa 14:30 9valinnainen: ei Liikkaa tänään, Ope futisturnauksessa loka 1 @ 14:30 – 15:30 Tickets Li5 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 14:30 Li5 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets	2 9valinnainen: MUUTOS. Yläsalissa sählyä! Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan! 08:00 9valinnainen: MUUTOS. Yläsalissa sählyä! Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan! loka 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets Li5 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. mittainen liikuntasuoritus loppuviikon aikana. Tee lyhyt raportti, jossa kuvailet liikuntasuoritustasi. Liitä mukaan myös muutama kuva. Valitse omatoimisten liikuntakertojen lajit mahdollisimman monipuolisesti. Palautus kurssin lopuksi. 08:00 Li5 Omatoiminen liikunta. Tee 60 min. mittainen liikuntasuoritus loppuviikon aikana. Tee lyhyt raportti, jossa kuvailet liikuntasuoritustasi. Liitä mukaan myös muutama kuva. Valitse omatoimisten liikuntakertojen lajit mahdollisimman monipuolisesti. Palautus kurssin lopuksi. loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 AC Muutos!! Ope jumissa hammaslääkäri ssä. Ilmoittaudu Sija-opelle Kisapuistossa. 09:30 7 AC Muutos!! Ope jumissa hammaslääkäri ssä. Ilmoittaudu Sija-opelle Kisapuistossa. loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ac: yläsalissa sählyä. Jokaiselle kunnon liikkakamppeet ja sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan 09:30 7ac: yläsalissa sählyä. Jokaiselle kunnon liikkakamppeet ja sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan loka 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7lumat Kiva-päivän erityisohjelmaa 👌 11:30 Pojat 7lumat Kiva-päivän erityisohjelmaa 👌 loka 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit kaikille. 13:00 8kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit kaikille. loka 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets	3 9AC Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00 9AC Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 9ABC Ole paikalla 8.30 PIKKUVESKUN vesiurkujen luona. LÄMMITTELYT sillo käyntiin ja 2000m oman kunnon kartoitus. Sitten peseytymään. KUNNON juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. 08:00 Pojat 9ABC Ole paikalla 8.30 PIKKUVESKUN vesiurkujen luona. LÄMMITTELYT sillo käyntiin ja 2000m oman kunnon kartoitus. Sitten peseytymään. KUNNON juoksujalkineet mukaan. JUOMAPULLO. loka 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8BC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle kun on kylmä! 09:30 8BC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun on märkä metsä! Lämpimästi päälle kun on kylmä! loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9de: Pelataan yläsalissa sählyä. Kaikille kunnon sisäkengät/puhtaat lenkkarit. 2000m rästit juoksemattomille! 09:30 9de: Pelataan yläsalissa sählyä. Kaikille kunnon sisäkengät/puhtaat lenkkarit. 2000m rästit juoksemattomille! loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7AC Karttaretki Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, hanskat käteen! 11:30 7AC Karttaretki Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, hanskat käteen! loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ac: sählyä vol.2 Yläsalissa. 11:30 7ac: sählyä vol.2 Yläsalissa. loka 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets Li1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 14:30 Li1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. loka 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4	5
6 7b+musat: MUUTOS: Tulkaa kispiareenalle, mennään pelaamaan sulkapalloa sadekelin vuoksi! 08:00 7b+musat: MUUTOS: Tulkaa kispiareenalle, mennään pelaamaan sulkapalloa sadekelin vuoksi! loka 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 Kuva2 / 7D Suunnistus Urheilukeskus!! Lämpimästi päälle ja vaihtokengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä. Ope paikalla jo klo 9.15. 09:30 7 Kuva2 / 7D Suunnistus Urheilukeskus!! Lämpimästi päälle ja vaihtokengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä. Ope paikalla jo klo 9.15. loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! 11:30 9 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6ABD Suunnistus URH.keskus. Ruokailun jälkeen suoraan sinne. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. 11:30 Pojat 6ABD Suunnistus URH.keskus. Ruokailun jälkeen suoraan sinne. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. loka 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 Kuva1 Jalkapallo Siljan ryhmän kanssa Kisapuistossa. 13:15 9 Kuva1 Jalkapallo Siljan ryhmän kanssa Kisapuistossa. loka 6 @ 13:15 – 14:30 Tickets Li5 Arviointipäivä, ei liikuntatunti. 14:30 Li5 Arviointipäivä, ei liikuntatunti. loka 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lpv12 8 valinnainen: alasalissa sählyä. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! 14:30 Lpv12 8 valinnainen: alasalissa sählyä. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! loka 6 @ 14:30 – 15:30 Tickets	7 7 Kuva2/7D Ei luvata sadetta, joten mennään suunnistamaan Urheilukeskukseen. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! 08:00 7 Kuva2/7D Ei luvata sadetta, joten mennään suunnistamaan Urheilukeskukseen. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! loka 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7b+musat: Alasalissa sählyä! Sisäkenkiä mukaan kaikille, jos löytyy. 09:30 7b+musat: Alasalissa sählyä! Sisäkenkiä mukaan kaikille, jos löytyy. loka 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! 11:30 8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! loka 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ed: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä kaikille mukaan! 11:30 9ed: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä kaikille mukaan! loka 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! 13:00 9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! 14:30 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Varakengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä! Tarkista blog vielä tunnin alussa! loka 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets Li1: Alasaliin! Pelataan sählyä, joten kaikille sisäkenkiä jalkaan, jos löytyy! 14:30 Li1: Alasaliin! Pelataan sählyä, joten kaikille sisäkenkiä jalkaan, jos löytyy! loka 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets	8 6 Musa2 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Lämmin varustus ja vaihtokengät ja -sukat! 08:00 6 Musa2 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Lämmin varustus ja vaihtokengät ja -sukat! loka 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6c+musat: Mennään alasaliin pelaamaan sählyä! Ottakaa sisäkenkiä mukaan, jos omistatte! 08:00 6c+musat: Mennään alasaliin pelaamaan sählyä! Ottakaa sisäkenkiä mukaan, jos omistatte! loka 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8ad: Taksvärkkipäivä: Koulussa olevat tulkaa alasaliin liikkavarusteissa. Pelaillaan polttispelejä. 09:30 8ad: Taksvärkkipäivä: Koulussa olevat tulkaa alasaliin liikkavarusteissa. Pelaillaan polttispelejä. loka 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 BC MUUTOS!! Tavataan yläsalin pukkarissa!! Tulen Kisapuistoon!! 11:30 8 BC MUUTOS!! Tavataan yläsalin pukkarissa!! Tulen Kisapuistoon!! loka 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Sij… 11:30 Sij… loka 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 Kuva Minnan ryhmä MUUTOS! Sisäliikuntaa Juhlasalissa sateen vuoksi. 13:00 6 Kuva Minnan ryhmä MUUTOS! Sisäliikuntaa Juhlasalissa sateen vuoksi. loka 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7lumat TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. KOULUSSA OLEVAT OHJELMASSA: alasaliin ja polttispelejä 13:00 Pojat 7lumat TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. KOULUSSA OLEVAT OHJELMASSA: alasaliin ja polttispelejä loka 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: Alasaliin, katsotaan laji, kun selviää paljonko meitä on! Sisäkengät mukaan. Taksvärkissä osa. 14:30 9valinnainen: Alasaliin, katsotaan laji, kun selviää paljonko meitä on! Sisäkengät mukaan. Taksvärkissä osa. loka 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets Li5 Sadetta luvataan, joten Sulkapalloa ja tennistä Kispi Areenalla! 14:30 Li5 Sadetta luvataan, joten Sulkapalloa ja tennistä Kispi Areenalla! loka 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets	9 9valinnainen: Säbää alasalissa! Kengät jalkaan! 08:00 9valinnainen: Säbää alasalissa! Kengät jalkaan! loka 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets Li5 Sauvakävely / oma lenkki / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 08:00 Li5 Sauvakävely / oma lenkki / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. loka 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7AC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! 09:30 7AC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! loka 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ac: Alasaliin, säbäpelejä! Sisäkenkiä mukaan, alasalissa ei voi käyttää ulkolenkkareita. 09:30 7ac: Alasaliin, säbäpelejä! Sisäkenkiä mukaan, alasalissa ei voi käyttää ulkolenkkareita. loka 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7lumat: suunnistus urheilukeskuksessa. Tulkaa hiihtomuseon eteen omatoimisesti ja ajoissa! 11:30 Pojat 7lumat: suunnistus urheilukeskuksessa. Tulkaa hiihtomuseon eteen omatoimisesti ja ajoissa! loka 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumut: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 13:00 8kumut: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! loka 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets	10 9AC MUUTOS! Tavataan yläsalin pukkarissa ja katsotaan säätilanne. Varaudu ulkoliikuntaan kuitenkin kun sateen pitäisi loppua. 08:00 9AC MUUTOS! Tavataan yläsalin pukkarissa ja katsotaan säätilanne. Varaudu ulkoliikuntaan kuitenkin kun sateen pitäisi loppua. loka 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 9ABC Sataa. ALASALIIN siis. 08:00 Pojat 9ABC Sataa. ALASALIIN siis. loka 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8BC Lukutunti yläsalissa. Oma kirja mukaan. 09:30 8BC Lukutunti yläsalissa. Oma kirja mukaan. loka 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9de: koko koulun lukutunti! Mennään peilisaliin lukemaan! Muista kirja valmiiksi jo ennen tuntia! 09:30 9de: koko koulun lukutunti! Mennään peilisaliin lukemaan! Muista kirja valmiiksi jo ennen tuntia! loka 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7AC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä. 11:30 7AC Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan kun märkä metsä. loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ac: Alasaliin: Polttispelejä! 11:30 7ac: Alasaliin: Polttispelejä! loka 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! 14:30 1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! loka 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11	12
13 7b+musat: Alasalissa säbää! Sisäkenkiä mukaan! 08:00 7b+musat: Alasalissa säbää! Sisäkenkiä mukaan! loka 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7Kuva2 / 7D MUUTOS! Sadetta luvataan, joten koripalloa yläsalissa. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 09:30 7Kuva2 / 7D MUUTOS! Sadetta luvataan, joten koripalloa yläsalissa. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! loka 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6ABD Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. 11:30 Pojat 6ABD Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. loka 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8valinnainen(LPV12): alasaliin salibandy. Sisäkengät jalkaan 14:30 8valinnainen(LPV12): alasaliin salibandy. Sisäkengät jalkaan loka 13 @ 14:30 – 15:30 Tickets Li5 Koripalloa yläsalissa kun luvataan epävakaista keliä 14:30 Li5 Koripalloa yläsalissa kun luvataan epävakaista keliä loka 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets	14 7Kuva2 / 7D Kisapuistossa tavataan!! Sauvakävelyä ja porrastreeniä. Lämpimästi päälle – pipo ja hanskat! Jos alkaa satamaan niin mennään sisälle. 08:00 7Kuva2 / 7D Kisapuistossa tavataan!! Sauvakävelyä ja porrastreeniä. Lämpimästi päälle – pipo ja hanskat! Jos alkaa satamaan niin mennään sisälle. loka 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7b+musat: kaupunkisota alasalissa! 09:30 7b+musat: kaupunkisota alasalissa! loka 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle – hanskat ja pipo! 11:30 8Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle – hanskat ja pipo! loka 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ed: TET 11:30 9ed: TET loka 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 1D Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 14:30 1D Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! loka 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets LI1: Alasalissa säbää vol.2 14:30 LI1: Alasalissa säbää vol.2 loka 14 @ 14:30 – 15:30 Tickets vanhat 15:45 vanhat loka 14 @ 15:45 – 17:00 Tickets Vanhat Tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat Tanssit Juhlasali loka 14 @ 15:45 – 17:00 Tickets	15 6c+musat: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 08:00 6c+musat: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! loka 15 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6Musa2 Leikkejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00 6Musa2 Leikkejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! loka 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ad: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 09:30 8ad: Säbää alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! loka 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8BC Jalkapallo Kisapuisto 11:30 8BC Jalkapallo Kisapuisto loka 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6Kuva Ohjelmaa oman luokan kanssa kansakoulun salissa, ei liikuntatuntia. 13:00 6Kuva Ohjelmaa oman luokan kanssa kansakoulun salissa, ei liikuntatuntia. loka 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7lumat Suunnistus osa2. Tänään: Radiomäen maastos. Kansakoulun pihassa tapaaminen. 13:00 Pojat 7lumat Suunnistus osa2. Tänään: Radiomäen maastos. Kansakoulun pihassa tapaaminen. loka 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: TET 14:30 9valinnainen: TET loka 15 @ 14:30 – 15:30 Tickets Li5 Jalkapalloa Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 14:30 Li5 Jalkapalloa Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! loka 15 @ 14:30 – 15:45 Tickets	16 9valinnainen: TET 08:00 9valinnainen: TET loka 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets Li5 Mailapelejä Yläsalissa 08:00 Li5 Mailapelejä Yläsalissa loka 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7AC Mailapelejä Yläsalissa. Kenkiä jalkaan! 09:30 7AC Mailapelejä Yläsalissa. Kenkiä jalkaan! loka 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ac: Alasaliin: sählyä vielä 09:30 7ac: Alasaliin: sählyä vielä loka 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7lumat Säbä. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 11:30 Pojat 7lumat Säbä. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 loka 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumut: toivelaji: nerffikaupunkisotaa. Omat nerffit ja panokset mukaan. Alasaliin 13:00 8kumut: toivelaji: nerffikaupunkisotaa. Omat nerffit ja panokset mukaan. Alasaliin loka 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets vanhat 15:45 vanhat loka 16 @ 15:45 – 17:00 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali loka 16 @ 15:45 – 17:00 Tickets	17 Pojat 9ABC TET-viikko 08:00 Pojat 9ABC TET-viikko loka 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8BC Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Varakengät ja -sukat mukaan, pipo ja hanskat. 09:30 8BC Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Varakengät ja -sukat mukaan, pipo ja hanskat. loka 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9ed: TET 09:30 9ed: TET loka 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7AC Porrastreeniä ja sauvakävelyä. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! Muista pipo ja HANSKAT! 11:30 7AC Porrastreeniä ja sauvakävelyä. Tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! Muista pipo ja HANSKAT! loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ac: Polttispelit alasalissa. 11:30 7ac: Polttispelit alasalissa. loka 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 1A Omatoiminen liikunta. Katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä. 14:30 1A Omatoiminen liikunta. Katso tarkemmat ohjeet Eepos-viestistä. loka 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27 7b+musat: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Sisäliikkakamppeet! Tulee lämmin. 08:00 7b+musat: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Sisäliikkakamppeet! Tulee lämmin. loka 27 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7kuva2 / 7D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 09:30 7kuva2 / 7D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30 9Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6ABD ALASALIIN. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikengät. KORISTA osa1. 11:30 Pojat 6ABD ALASALIIN. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikengät. KORISTA osa1. loka 27 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9Kuva1 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 13:15 9Kuva1 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 27 @ 13:15 – 14:30 Tickets Sij. 13:15 Sij. loka 27 @ 13:15 – 14:15 Tickets 8valinnainen: koripalloa alasalissa! 14:30 8valinnainen: koripalloa alasalissa! loka 27 @ 14:30 – 15:30 Tickets Li5 Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 14:45 Li5 Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 27 @ 14:45 – 16:00 Tickets	28 7Kuva2 / 7D Qvick kriket Yläsali. 08:00 7Kuva2 / 7D Qvick kriket Yläsali. loka 28 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7b+musat: koripalloa alasalissa. 09:30 7b+musat: koripalloa alasalissa. loka 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30 8Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ed: koripalloa alasalissa. 11:30 9ed: koripalloa alasalissa. loka 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti jos et pääse uimaan. Hyvä säänmukainen lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. 13:00 9Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti jos et pääse uimaan. Hyvä säänmukainen lenkkivarustus tällöin hallille mukaan. loka 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 14:30 1D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 28 @ 14:30 – 15:45 Tickets Li1: koripalloa alasalissa. 14:30 Li1: koripalloa alasalissa. loka 28 @ 14:30 – 15:30 Tickets vanhat 15:45 vanhat loka 28 @ 15:45 – 17:00 Tickets Vanhat tanssit 15:45 Vanhat tanssit loka 28 @ 15:45 – 17:00 Tickets	29 6 musa2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 08:00 6 musa2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6c+musat: korista alasalissa. Sisäliikkakamat ja sisäpelikenkiä 08:00 6c+musat: korista alasalissa. Sisäliikkakamat ja sisäpelikenkiä loka 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8ad: korista alasalissa. Sisälenkiä mukaan! 09:30 8ad: korista alasalissa. Sisälenkiä mukaan! loka 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8BC Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30 8BC Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6Kuva Minnan ryhmä Tavataan yläsalin pukkarissa. Suunnistusta, jos ei sada ja sateella sisäliikuntaa. Varustaudu ulkoliikuntavarustuksella. 13:00 6Kuva Minnan ryhmä Tavataan yläsalin pukkarissa. Suunnistusta, jos ei sada ja sateella sisäliikuntaa. Varustaudu ulkoliikuntavarustuksella. loka 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7lumat Säbä osa2. Alasali 👌 13:00 Pojat 7lumat Säbä osa2. Alasali 👌 loka 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9valinnainen: kuntonyrkkeily peilisalissa. Suosittelen shortsit+t-paita 14:30 9valinnainen: kuntonyrkkeily peilisalissa. Suosittelen shortsit+t-paita loka 29 @ 14:30 – 15:30 Tickets Li5 Kinnball + leikkejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 14:30 Li5 Kinnball + leikkejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! loka 29 @ 14:30 – 15:45 Tickets	30 9 valinnainen: omatoimiliikkaa, ohjeet annettu edellisellä tunnilla. 08:00 9 valinnainen: omatoimiliikkaa, ohjeet annettu edellisellä tunnilla. loka 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets Alasalin puolikas välkkärikoulutus. 08:00 Alasalin puolikas välkkärikoulutus. loka 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets Li5 Koulun kuntosali 08:00 Li5 Koulun kuntosali loka 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7AC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 09:30 7AC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ac: alasalissa koripalloa. Sisäkenkiä mukaan. 09:30 7ac: alasalissa koripalloa. Sisäkenkiä mukaan. loka 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7lumat ALASALIIN. Koristurnausta luvassa (: Sisäpelitossua mukaan. 11:30 Pojat 7lumat ALASALIIN. Koristurnausta luvassa (: Sisäpelitossua mukaan. loka 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumut: korista alasalissa. 13:00 8kumut: korista alasalissa. loka 30 @ 13:00 – 14:00 Tickets	31 9AC Qvick kriket Yläsali 08:00 9AC Qvick kriket Yläsali loka 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 9ABC ALASALIIN. Korista / Lihaskuntoilua. Sisäpelitossua mukaan. 08:00 Pojat 9ABC ALASALIIN. Korista / Lihaskuntoilua. Sisäpelitossua mukaan. loka 31 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8BC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 09:30 8BC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9ed: peilisalissa kuntonyrkkeily. Hikikamat päälle. 09:30 9ed: peilisalissa kuntonyrkkeily. Hikikamat päälle. loka 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7AC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30 7AC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ac: korista alasalissa. 11:30 7ac: korista alasalissa. loka 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets 1A Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu. Asenne kuntoon eli kaikki uimaan!! Vain hyvästä syystä on lupa mennä lenkille. 14:30 1A Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu. Asenne kuntoon eli kaikki uimaan!! Vain hyvästä syystä on lupa mennä lenkille. loka 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets Olithan palauttanut jo omatoimisen liikunnan raportin?

2024 syys lokakuu 2025 marras 2026