Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
4
7Kuva2 / 7D Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 08:00
Pojat 7DKuVa YLÄSALISSA. Palloilua / Polttispelejä. Sisäliikkavarustus mukaan 👌 08:00
9.lumat, sulkapallo Kispi-Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
Pojat 9lumat Lihaskuntopiiri YLÄSALISSA. Lämmin tulee. Juomapullo mukaan (: 09:30
8Kuva2 MUUTOS! Saadaankin koko Alasali käyttöön eli pelataan Säbää! Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 11:30
9.de, uinti lahden uimahallilla, kaikki reippaasti uimaan. Jos uiti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille ja pyydä kotoa Eepos-viesti opella. 11:30
Pojat 8lumat YLÄSALISSA. Lihaskuntopiiri. Lämmin tulee. Juomapullo mukaan (: 11:30
9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Jos uinti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille (reipas kävely/juoksu) ja pyydä opelle Eepos-viesti vanhemmilta. 13:00
9Kuva1 Uinti -> Hengenpelastusta. Pyydä huoltajaa laittamamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:00
9Kuva1 Uinti -> Hengenpelastusta. Pyydä huoltajaa laittamamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan.
marras 4 @ 13:00 – 14:15
Voit halutessasi ottaa ylimääräisen, puhtaan vaatekerran mukaan, jolla uit. Varaa mukaan myös muovipussi märille vaatteille.
1D Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu. Asenne kuntoon eli kaikki uimaan!! Vain hyvästä syystä on lupa mennä lenkille. 14:30
Vanhat tanssit 15:45
Vanhat tanssit
marras 4 @ 15:45 – 17:00
 
5
6Musa2 Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 08:00
8.ad, koripallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:)Juomapullo! 09:30
8BC Kehonhuolto Peilisali 11:30
8BC Kehonhuolto Peilisali
marras 5 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8BCE KORISTA osa2. NYT YLÄSALISSA. Kengät jalkaan pelatessa. 11:30
6Kuva Minnan ryhmä Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu. Pyydä huoltajaa laittamamaan Eepos-viesti opelle, jos et pääse uimaan. Varaudu sateeseen matkoilla! 13:00
7.lumat, koripallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan :) 13:00
Pojat 7lumat Korista 0sa2. YLÄSALISSA. Kengät jalkaan pelatessa. 13:00
Li5 Keilailu Lahden Hohtokeila, Vapaudenkatu 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi Futsalia. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa.💪 14:30
7
9AC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali 08:00
Pojat 9ABC Lihaskuntopiiri. YLÄSALISSA. Lämmin tulee. Juomapullo mukaan (: 08:00
8BC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
9.de, sulkapallo KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
Pojat 8BCE Lihaskuntopiiri YLÄSALISSA. Lämmin tulee (: Juomapullo mukaan. 09:30
7.ku1., sisäpalloilu, alasali 11:30
7.ku1., sisäpalloilu, alasali
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
7AC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali 11:30
Lit1.E, sulkapallo/tennis, KispiAreena. Sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
1A Sulkapallo Kispi Areena. Sisäkengät mukaan! 14:30
Lit1B, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 14:30
Pojat LUKIO 1.kurssi Ennuste näyttää sadetta.. TÄNÄÄN: YLÄSALIIN. Salifutista osa2. Kengät jalkaan pelatessa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Juomapullo. 14:30
8
9
10
Pojat Val9lk Kuntosalitreeniä 💪Koulun kuntosali. 08:00
7Kuva2 / 7D Kinnball +leikkejä Alasali Kenkiä jalkaan! 09:30
Pojat 7DKuVa Lihaskuntopiiri. Yläsali. Lämmin tulee. Vaihtopaita mukaan. JUOMAPULLO. 09:30
6.abd, luovaa liikuntaa ja tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:)Käytetään alasalin pukkaria. 11:30
9Kuva2 Säbä Alasali Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 11:30
Pojat 6ABD YLÄSALIIN tänään. KORISTA. osa2. Kengät jalkaan pelatessa. 11:30
9kuva1 Leikkejä Alasali 13:00
9kuva1 Leikkejä Alasali
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
9.mu2., yoga/kehonhuolto, peilisali. Käytetään yläsalin pukkaria:) 13:15
Li5 Omatoiminen liikunta. Palauta raportit viim. keskiviikkona. 14:45
Pojat LUKIO 5.kurssi YLÄSALIIN. Futsalia. Kengät jalkaan pelatessa. 14:45
11
7Kuva2 / 7D Kaupunkisota Alasali 08:00
7Kuva2 / 7D Kaupunkisota Alasali
marras 11 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7DKuVa Korista Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa. 08:00
9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali 09:30
9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali
marras 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9lumat KORISTA YLÄSALISSA. Kengät jalkaan pelatessa. 09:30
8Kuva2 Mustankallion voimistelusali 11:30
8Kuva2 Mustankallion voimistelusali
marras 11 @ 11:30 – 12:45
 
9.de, uintia Lahden uimahallilla. Kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse tällä kertaa altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. 11:30
Pojat 8lumat KORISTA. YLÄSALISSA. Kengät jalkaan pelatessa. 11:30
9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Ota T-paita ja shortsit mukaan. Reippaasti paikalle ja uimaan:) Jos et tällä kertaa pääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti ja varustaudu lenkille. 13:00
9Kuva1 Mustankallion voimistelusali 13:00
9Kuva1 Mustankallion voimistelusali
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
1D Lentopallo Alasali. Muista sisäpelikengät! 14:30
12
6Musa2 Kaupunkisota Alasali 08:00
6Musa2 Kaupunkisota Alasali
marras 12 @ 08:00 – 09:15
 
8.ad, kehonhuoltoa, peilisali. Voitte käyttää alasalin tai yläsalin pukkaria. 09:30
8BC LYK-päivän senioritilaisuus. Tavataan yläsalin pukkarissa tunnin alussa. Liikuntana tänään pieni happihyppely ennen juhlaa. 11:30
Pojat 8BCE LYK-päivän erityisohjelmaa. Tapaaminen: YLÄSALIN pukkareilla 1130. Pieni happihyppy, sitten juhlaan. Ei tarvitse liik.varusteita. 11:30
6kuva Minnan ryhmä Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:00
7.lumat, kaupunkisotaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa. Alasali. 13:00
Pojat 7lumat: luma1 lenkille, luma2 kuntosalille. 13:00
Li5 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu. Et tarvitse sisäkenkiä. 14:30
Pojat LUKIO 5.kurssi Potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu. Ei tartte sisäpelikenkiä. 14:30
13
Li5 Lentopallo Alasali. Muista palauttaa omatoimisten liikuntakertojen raportit! 08:00
Pojat LUKIO 5.kurssi Keilakisat (: Hohtokeila. Vapaudenkatu. Alkulämpö heitot käyntiin. 8.10. 08:00
7.ku1., luovaa liikuntaa/tanssia, peilisali. Ei tarvita sisäpelikenkiä:) Käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30
7AC Käsipallo Alasali. Kengät jalkaan, juomapullo mukaan! 09:30
7.lumat, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
Pojat 7lumat Korismatsit YLÄSALISSA. Kengät jalkaan pelatessa. 11:30
8.mu2ku1Y, sulkkista KispiAreenalla, kaikki reippaasti paikalle. Sisäpelikenkiä ja juomapullo mukaan :) 13:00
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
marras 13 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhojen treenit, yläsali 15:45
Vanhojen treenit, yläsali
marras 13 @ 15:45 – 17:00
 
14
9AC Lentopallo Alasali 08:00
9AC Lentopallo Alasali
marras 14 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9ABC Korismatsit YLÄSALISSA tai KUNTOSALItreeniä koulun salilla. 08:00
8BC Lentopallo Alasali 09:30
8BC Lentopallo Alasali
marras 14 @ 09:30 – 10:45
 
9.de, kehonhuoltoa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30
Pojat 8BCE Keilaamaan 🙂 Hohtokeila Vapaudenkatu. Vuoron startti 9.30. 09:30
7.ku1, just dance, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30
7AC Säbä Alasali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30
1A Säbä Yläsali. HUOM aika!! Muista sisäkengät ja juomapullo! 13:00
Lit1E, alasali, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
Pojat LUKIO 1.kurssi TÄNÄÄN: Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 👌Vuoro alkaa hallin perällä 1430.(Keilaamaan mennään joulukuun alussa) 14:30
Lit1B, kinnball ja taivaspallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy :) 14:45
16
17
Pojat Val9lk Keilaus 🙂Hohtokeila Vapaudenkatu. Vuoro käyntiin klo 8 👌 08:00
7Kuva2 / 7D Käsipallo Alasali 09:30
7Kuva2 / 7D Käsipallo Alasali
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7DKuVa YLÄSALISSA. Säbää. Game1. Kengät jalkaan pelatessa. 09:30
6.abd, koripallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Käytetään alasalin pukkaria. 11:30
9Kuva2 Lentopallo Alasali 11:30
9Kuva2 Lentopallo Alasali
marras 17 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 6ABD Koris osa3. YLÄSALISSA. Kengät jalkaan pelatessa. 11:30
9.mu2., säbäpelit yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:15
9Kuva1 Säbä Siljan ryhmän kanssa Alasali. Kenkiä jalkaan! 13:15
Li5 Koeviikko 14:45
Li5 Koeviikko
marras 17 @ 14:45 – 16:00
 
Pojat LUKIO 5.kurssi Koevkoon valmentautumista (: Ei sporttia tänään. 14:45
21
9AC Salibandy Alasali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 08:00
Pojat 9ABC Korisjoukke tryoutsit. YLÄSALISSA. PAIKALLE kaikki joukkueeseen halajavat (: Osalla lihaskuntoilua / happihyppylenkki. 08:00
8BC Kaupunkisota Alasali 09:30
8BC Kaupunkisota Alasali
marras 21 @ 09:30 – 10:45
 
9.de, kaupunkisota yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali 09:30
Pojat 8BCE YLÄSALIIN. Sisäpalloilua. Jatketaan salifutista. Lihaskuntoilua. 09:30
7AC Kaupunkisota Siljan ryhmän kanssa Alasali 11:30
7.ku1., kaupunkisota yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali 13:00
Lit1.E koeviikko 13:00
Lit1.E koeviikko
marras 21 @ 13:00 – 14:15
 
1A Koeviikko 14:30
1A Koeviikko
marras 21 @ 14:30 – 15:45
 
Lit1.B, koeviikko 14:30
Lit1.B, koeviikko
marras 21 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO 1.kurssi KOEVKOA 14:30
Pojat LUKIO 1.kurssi KOEVKOA
marras 21 @ 14:30 – 15:30
 
22
23
24
Pojat Val9lk KORIS. Katukorista pienpeleinä.Alasalissa. Sisäpelikenkää jalkaan. Vaihtopaita /Pyyhe. Lämmin tulee 🙂JUOMAPULLO myös. (Torstaina iltapäivästä sit Lenttistä👌) 08:00
7 Kuva2 / 7D Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 09:30
Pojat 7DKuVa Salifudis. ALASALI. 09:30
Pojat 7DKuVa Salifudis. ALASALI.
marras 24 @ 09:30 – 10:30
 
6.abd, sähly, yläsali eli juhlasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, sukilla ei pelata:) Juomapullo ! 11:30
9 Kuva2 Koulun kuntosali 11:30
9 Kuva2 Koulun kuntosali
marras 24 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 6ABC ALASALISSA. Säbää. Osa1. Sisäpelitossua mukaan / Oma mailakin jos löytyy. 11:30
9.mu2., Lv-tunti 13:00
9.mu2., Lv-tunti
marras 24 @ 13:00 – 14:15
 
9Kuva1 LV-tunti 13:00
9Kuva1 LV-tunti
marras 24 @ 13:00 – 14:15
 
Li5 Opekokous 14:30
Li5 Opekokous
marras 24 @ 14:30 – 15:45
 
26
1A Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria kun pojilla alasaliviikko. 08:00
Lit1b, lentopalloa yläsalissa 08:00
Lit1b, lentopalloa yläsalissa
marras 26 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 1.kurssi Lenttistä Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 08:00
8 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria kun pojilla alasaliviikko. 09:30
8.mu2ku1 Y, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löyty:)Juomapullo! 09:30
7.lumat, lentopallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 7lumat Alasalissa. Kaupunkisotaa. Tomi opena tänään. Antti Koriskisoissa. 🙋 11:30
8 BC Mustankallion voimistelusali 13:00
8 BC Mustankallion voimistelusali
marras 26 @ 13:00 – 14:15
 
8.ad, uintia Lahden uimahallissa. Jos et tällä kerralla pääse altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. Reippaasti paikalle:) 13:00
Pojat 8BCE Alasalissa. Kaupunkisotaa. Tomi opena tänään 👌 Antti koriskisoissa. 13:00
9.valinnainen, kurssin aloitus ja säbäpelit. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 14:30
LI2 Kurssin suunnittelu Peilisali. Et tarvitse liikuntavarusteita. 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Ope koris turnaukses tänään. Käy tänään siis omatoimisesti liikkumassa 👌 Yhteinen aloitus huomenna torstaina klo 8. Alasalissa. Kurssin ohjelman suunnittelua / Säbää 👌 14:30
29
30