Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
4
7Kuva2 / 7D Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 08:00
9.lumat, sulkapallo Kispi-Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
8Kuva2 MUUTOS! Saadaankin koko Alasali käyttöön eli pelataan Säbää! Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 11:30
9.de, uinti lahden uimahallilla, kaikki reippaasti uimaan. Jos uiti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille ja pyydä kotoa Eepos-viesti opella. 11:30
9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Jos uinti ei tällä kerralla onnistu, varustaudu lenkille (reipas kävely/juoksu) ja pyydä opelle Eepos-viesti vanhemmilta. 13:00
9kumu. Lentopallo 2.0. Yläsalissa 13:00
9kumu. Lentopallo 2.0. Yläsalissa
marras 4 @ 13:00 – 14:15
 
9Kuva1 Uinti -> Hengenpelastusta. Pyydä huoltajaa laittamamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:00
9Kuva1 Uinti -> Hengenpelastusta. Pyydä huoltajaa laittamamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan.
marras 4 @ 13:00 – 14:15
Voit halutessasi ottaa ylimääräisen, puhtaan vaatekerran mukaan, jolla uit. Varaa mukaan myös muovipussi märille vaatteille.
1D Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu. Asenne kuntoon eli kaikki uimaan!! Vain hyvästä syystä on lupa mennä lenkille. 14:30
Vanhat tanssit 15:45
Vanhat tanssit
marras 4 @ 15:45 – 17:00
 
7
9AC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali 08:00
8BC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
9.de, sulkapallo KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
9de: koulun kuntosali: Toiminnallinen lihaskuntotreeni. 09:30
7.ku1., sisäpalloilu, alasali 11:30
7.ku1., sisäpalloilu, alasali
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
7AC Kuntonyrkkeily Cirquit Peilisali 11:30
HYVOK Katja ja Sassa 13:00
HYVOK Katja ja Sassa
marras 7 @ 13:00 – 16:00
 
LI1. Lenttis game 2. Ison kentän peliä. Osa kuntosalilla. Yläsali/kuntosali 13:00
Lit1.E, sulkapallo/tennis, KispiAreena. Sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
1A Sulkapallo Kispi Areena. Sisäkengät mukaan! 14:30
Lit1B, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 14:30
8
9
11
7Kuva2 / 7D Kaupunkisota Alasali 08:00
7Kuva2 / 7D Kaupunkisota Alasali
marras 11 @ 08:00 – 09:15
 
7b+musat: koulun kuntosalille. 09:30
7b+musat: koulun kuntosalille.
marras 11 @ 09:30 – 10:30
 
9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali 09:30
9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali
marras 11 @ 09:30 – 10:45
 
8Kuva2 Mustankallion voimistelusali 11:30
8Kuva2 Mustankallion voimistelusali
marras 11 @ 11:30 – 12:45
 
9.de, uintia Lahden uimahallilla. Kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse tällä kertaa altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. 11:30
9.mu2., uintia Lahden uimahallilla. Ota T-paita ja shortsit mukaan. Reippaasti paikalle ja uimaan:) Jos et tällä kertaa pääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti ja varustaudu lenkille. 13:00
9kumu. Futsal. Yläsali 13:00
9kumu. Futsal. Yläsali
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
9Kuva1 Mustankallion voimistelusali 13:00
9Kuva1 Mustankallion voimistelusali
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
1D Lentopallo Alasali. Muista sisäpelikengät! 14:30
12
6c+musat: Koulun kuntosalille. Yläsalin pukkarissa tapaaminen 08:00
6m1 Kehonhuolto Peilisali 08:00
6m1 Kehonhuolto Peilisali
marras 12 @ 08:00 – 09:15
 
6Musa2 Kaupunkisota Alasali 08:00
6Musa2 Kaupunkisota Alasali
marras 12 @ 08:00 – 09:15
 
8.ad, kehonhuoltoa, peilisali. Voitte käyttää alasalin tai yläsalin pukkaria. 09:30
8ad: koulun kuntosalilla voimatreeni. 09:30
8BC LYK-päivän senioritilaisuus. Tavataan yläsalin pukkarissa tunnin alussa. Liikuntana tänään pieni happihyppely ennen juhlaa. 11:30
6kuva Minnan ryhmä Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:00
7.lumat, kaupunkisotaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa. Alasali. 13:00
Pojat 7lumat: luma1 lenkille, luma2 kuntosalille. 13:00
Li5 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu. Et tarvitse sisäkenkiä. 14:30
14
9ABC 08:00
9ABC
marras 14 @ 08:00 – 09:00
 
9AC Lentopallo Alasali 08:00
9AC Lentopallo Alasali
marras 14 @ 08:00 – 09:15
 
8BC Lentopallo Alasali 09:30
8BC Lentopallo Alasali
marras 14 @ 09:30 – 10:45
 
9.de, kehonhuoltoa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30
7.ku1, just dance, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30
7AC Säbä Alasali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan. 11:30
1A Säbä Yläsali. HUOM aika!! Muista sisäkengät ja juomapullo! 13:00
LI1. Lenkki + kuntosali koululla. Puolet lenkkeilee alkutunnin ja puolet salilla. Vaihto toisin päin keskellä tuntia. Näin mahdumme paremmin touhuamaan kuntosalilla. Tapaaminen yläsalin pukkareilla. Liikkasaleissa ei tilaa tänään. 13:00
Lit1E, alasali, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
Lit1B, kinnball ja taivaspallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy :) 14:45
16
18
7Kuva2 / 7D Sisäliikunta Alasali 08:00
7Kuva2 / 7D Sisäliikunta Alasali
marras 18 @ 08:00 – 09:15
 
7bmusa2 koulun kuntosali 09:30
7bmusa2 koulun kuntosali
marras 18 @ 09:30 – 10:45
 
7musa1+b Kehonhuolto Peilisalissa 09:30
7musa1+b Kehonhuolto Peilisalissa
marras 18 @ 09:30 – 10:45
Mahtuu paremmin, jos käytätte yläsalin pukuhuonetta
9.lumat, säbää alasalissa, muista sisäpelikengät ja juomapullo:) 09:30
8Kuva2 Lentopallo Alasali 11:30
8Kuva2 Lentopallo Alasali
marras 18 @ 11:30 – 12:45
 
8lumat Kuntonyrkkeily Peilisalissa 11:30
8lumat Kuntonyrkkeily Peilisalissa
marras 18 @ 11:30 – 12:45
 
9.de, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
7A:n ryhmäytys Peilisalissa 13:00
7A:n ryhmäytys Peilisalissa
marras 18 @ 13:00 – 14:15
 
9.mu2, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
9kumu. Hyllypallo ja käsipallo. Yläsali.Tytöt mukana 13:00
9Kuva1 Lentopallo Alasali 13:00
9Kuva1 Lentopallo Alasali
marras 18 @ 13:00 – 14:15
 
1D Koeviikko 14:30
1D Koeviikko
marras 18 @ 14:30 – 15:45
 
21
9AC Salibandy Alasali. Kenkiä jalkaan ja juomapullo mukaan! 08:00
9BC Kuntonyrkkeily Peilisalissa 08:00
9BC Kuntonyrkkeily Peilisalissa
marras 21 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9ABC Korisjoukke tryoutsit. YLÄSALISSA. PAIKALLE kaikki joukkueeseen halajavat (: Osalla lihaskuntoilua / happihyppylenkki. 08:00
8BC Kaupunkisota Alasali 09:30
8BC Kaupunkisota Alasali
marras 21 @ 09:30 – 10:45
 
8CE Tanssi peilisalissa 09:30
8CE Tanssi peilisalissa
marras 21 @ 09:30 – 10:45
 
9.de, kaupunkisota yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali 09:30
9de: koulun kuntosalille. 09:30
9de: koulun kuntosalille.
marras 21 @ 09:30 – 10:30
 
7AC Kaupunkisota Siljan ryhmän kanssa Alasali 11:30
7.ku1., kaupunkisota yhdessä Minnan ryhmän kanssa, alasali 13:00
LI1. Koeviikko, ei tuntia. 13:00
LI1. Koeviikko, ei tuntia.
marras 21 @ 13:00 – 14:15
 
Lit1.E koeviikko 13:00
Lit1.E koeviikko
marras 21 @ 13:00 – 14:15
 
1A Koeviikko 14:30
1A Koeviikko
marras 21 @ 14:30 – 15:45
 
Lit1.B, koeviikko 14:30
Lit1.B, koeviikko
marras 21 @ 14:30 – 15:45
 
22
23
26
1A Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria kun pojilla alasaliviikko. 08:00
Lit1b, lentopalloa yläsalissa 08:00
Lit1b, lentopalloa yläsalissa
marras 26 @ 08:00 – 09:15
 
8 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria kun pojilla alasaliviikko. 09:30
8.mu2ku1 Y, taivaspalloa yhdessä Jennin ryhmän kanssa. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löyty:)Juomapullo! 09:30
7.lumat, lentopallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
8 BC Mustankallion voimistelusali 13:00
8 BC Mustankallion voimistelusali
marras 26 @ 13:00 – 14:15
 
8.ad, uintia Lahden uimahallissa. Jos et tällä kerralla pääse altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille. Reippaasti paikalle:) 13:00
9.valinnainen, kurssin aloitus ja säbäpelit. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 14:30
LI2 Kurssin suunnittelu Peilisali. Et tarvitse liikuntavarusteita. 14:30
29
30