Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

12 ma 13 ti 14 ke 15 to 16 pe 17 la 18 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 9valinn. Messilävapaa. EI TUNTIA. Jos et ollut Messilässä, käy liikkumassa 60min ja huoltaja kuittaa minulle Helmessä. Suorita pois, ettei jää roikkumaan…
09:30 6ab. Hiihto/ulkolenkkeily. Tunti alkaa urheilukeskuksesta. Saat valita, menetkö lenkille vai hiihtämään.
09:30 L tytöt 6AB mustankallion väestönsuoja., Tunnelipolku/telinejumppa, ope YO-valvonnassa aamulla, tulen vähän myöhässä, odota ovella!!
11:30 7 ab. Voimistelua, parkouria, temppuilua. Mustankallion voimistelusali (tunnelista sisään). Tunnelikatu 3. Tapaaminen ulko-oven edustalla tunnelissa
11:30 7.ab, Megazone, energiahalli, maksu 6e, bussi nro 5 torilta ( kohdalta D2) klo 11.25 ( 11.45 ), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin
11:30 L tytöt 7CD Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18
13:15 7ku/mu, Megazone, energiahalli, maksu 6e, torilta bussi nro 5 ( kohdalta D2) klo 13.05 (myöhempi klo 13.25), koitetaan ehtiä aiempaan bussiin
13:15 7kumu. Luistelu/jääpelit. Ulkolenkki myös ok. Kisapuisto.
13:15 L tytöt 7musat UINTI, Lahden uimahalli
14:09 9ab, jumppa, peilisali, tavataan yläsalin pukkarien edessä (Yo-kirj.)
08:00 6bc, musiikkiliikunta, peilisali
6bc, musiikkiliikunta, peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 6bc, sulkapallo, maksu 3e, nähdään Kisapuiston sulkkis/tennishallilla
08:00 8valinn. EI TUNTIA. Messilävapaa. Jos et ollut Messilässä, tee omatoiminen 60min liikuntasuoritus. Huoltaja kuittaa Helmessä.
09:30 6ku1. uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle
09:30 L tytöt 7lumat sulkapallo 3€, Lahden tennishalli, Kisapuisto
11:30 7ab, sulkkis, maksu 3e, Kispin tennishalli
11:30 7ab. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. OLE AJOISSA PAIKALLA!
11:30 L tytöt 7CD peilisali tanssi+lihaskunto
13:00 6mu2/ku2, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle
13:00 9 valinn. BILJARDI. 3 euroa. Aleksanterinkatu 25 b. Ole ajoissa paikalla!
13:00 L tytöt 6kuva2 sulkapallo, 3€, Lahden tennishalli, kisapuisto
14:30 Pilates
Pilates
maalis 13 @ 14:30 – 15:30
 
08:00 9ab, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e
9ab, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e
maalis 16 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 9abc. MUUTOS. KISAPUISTOON. Lenkki/kenkälätkä/jääpelit luistimilla
08:00 L tytöt 9CD Keilaus 5€, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 18
09:30 6ab. Hiihto omilla välineillä jäällä/retkiluistelu jäällä/lenkkeily jäällä valinnan mukaan. Tapaaminen ravintola Lokilla. Jos tarvitset lainaluistimet, tule kisapuiston kopille klo 9.25 LÄMPIMÄSTI PÄÄLLE!
09:30 L tytöt 6AB UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudink.8
11:30 6.ku1. voimistelua, Mustankallio
6.ku1. voimistelua, Mustankallio
maalis 16 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 9ku/mu, voimistelua/temppuilua, Mustankallio
13:00 9kumu. MUUTOS. Retkiluistelu/jääpelit. Tapaaminen Kispissä.
13:00 L tytöt 8valinn. Hot Jooga 5€, Ladyline, Kauppakatu