Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

loka
10
to
6AC Uinti Lahden uimahalli
loka 10 @ 13:00 – 14:15

Jos sinulla kuukautiset, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varaudu silloin hölkkälenkkiin.

8 valinnainen: Ei liikkatuntia, ope koulutuksessa
loka 10 @ 14:30 – 15:30
VARAUS Minttu
loka 10 @ 16:00 – 18:00
loka
11
pe
7CE Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan luona. Kaikki ajoissa paikalla!
loka 11 @ 08:00 – 09:15
9.musat, suunnistus, Urheilukeskus, liikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:)
loka 11 @ 09:30 – 10:45
8.de, suunnistus, Urheilukeskus, muista lenkkarit jalkaan:)
loka 11 @ 11:30 – 12:45
8de: salifutista yläsalissa! kenkiä jalkaan!
loka 11 @ 11:30 – 12:30
9ef: paritanssit yläsalissa. Ne liikkakamat kaikille!
loka 11 @ 13:00 – 14:00
LI1. Omatoiminen tunti. Käy viikonlopun aikana liikkumassa vähintään 60minuutin liikuntasuoritus, jossa tulee hiki. Raportoi Eepoksessa opelle treenistä. (mitä teit, milloin, missä, fiilikset jne.) Suositeltavia liikuntamuotoja esim. lenkkeily jalan tai pyörällä, porrastreeni, kuntosali, sauvakävely, uimahalli jne. Jos ei raporttia = poissaolo
loka 11 @ 13:00 – 14:15
Lit1. (E), suunnistus, Urheilukeskus, nähdään hiihtosillan alla ravintola Voiton edustalla), muista lenkkarit matkaan:)
loka 11 @ 13:00 – 14:15
Lukio Li1 yt Kehonhuolto peilisalissa. Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta.
loka 11 @ 13:00 – 14:15