Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maalis
6
to
Kirjoitukset JUHLASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
maalis 6 @ 09:30 – maalis 27 @ 15:00
maalis
21
pe
9AC Megazone
maalis 21 @ 08:00 – 09:15

Kauppakatu 23
Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä

9ac/dc: jalkapalloa kispissä! Kunnon lenkkareita sit mukaan.
maalis 21 @ 08:00 – 09:00
7.mu2/ku1., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:)
maalis 21 @ 09:30 – 10:45
7kumut: jalkapalloa taas, nyt kunnon lenkkarit jalkaan kaikille.
maalis 21 @ 09:30 – 10:30
7kuvamusa1+y Megazone
maalis 21 @ 09:30 – 10:45

Kauppakatu 23
Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä

8.lumat, uintia/vesipelastusta, Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille:)
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
8lumat: sulista kispiareenalla. Sisäkenkää mukaan.
maalis 21 @ 11:30 – 12:30
6.ku1., kuntonyrkkeilyä, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.(luiskaa ylös ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä:)
maalis 21 @ 13:00 – 14:15
6bmusa1 Uinti Lahden Uimahalli
maalis 21 @ 13:00 – 14:15

Jos et voi uida, niin viesti kotoa ja siinä tapauksessa varaudu juoksulenkkiin!

6Bmusa2 Lenkki (juoksu tai kävely), kokoontuminen Kispissä!
maalis 21 @ 13:00 – 14:15

Yhteinen alkulämmittely, jonka jälkeen voit valita joko rauhallisemman kävelylenkin tai hengästyttävämmän juoksulenkin 🙂

Ota hyvät juoksukengät tai muut soveltuvat kengät mukaan!Seuraa sääennusteita, ja pukeudu sään mukaan!