Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhti

8.ku/mu, Kehonhuolto (kso. ajankohtaista ), 30 min. kävely + harjoitus B. Muista päivittää päiväkirja.

Tickets

huhti 20 @ 09:30 – 10:45

Kerro päiväkirjassa miten venyttely sujui, missä tuntui, oliko joku vaikeaa.

Lue lisää

Kategoriat: LAM

8,bc, Kehonhuolto (kso. ajankohtaista ), 30 min. kävely + harjoitus B. Muista päivittää päiväkirja.

Tickets

huhti 20 @ 11:30 – 12:45

Kerro päiväkirjassa miten venyttely sujui, missä tuntui, oliko joku vaikeaa?

Lue lisää

Kategoriat: LAM

8ab. Hyvä keli, joten ulkoillaan. Pyörälenkki. 60min. Laita reitistä kuva päiväkirjaan esim. sportstrackerista tai kuvaile se tarkasti päiväkirjaan itse. OTA REITILTÄ KUVA NELJÄSTÄ MAASTOKOHTEESTA, JOTKA VOIDAAN MERKITÄ KARTTAAN KARTTAMARKILLÄ JA LAITA KUVA PÄIVÄKIRJAAN. (Esim. kivi voidaan merkitä pisteellä).

Tickets

huhti 20 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: KAA

Lt 8ABE Kehonhuolto ks. Ajankohtaista-osiosta: valitse kävely + A. MUISTA LIIKUNTAPÄIVÄKIRJAMERKINTÄ TUNNIN LOPUKSI!

Tickets

huhti 20 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: KOR

9ab, Kehonhuolto, Body balance ( kohta E ) ( kso, ajankohtaiset ), muista päivittää päiväkirja. Kerro miten jumppa sujui; mikä oli helppoa, vaikeaa..

Tickets

huhti 20 @ 13:00 – 14:15

Lue lisää

Kategoriat: LAM

9ab. Hyvä keli, joten ulkoillaan. Pyörälenkki. 60min. Laita reitistä kuva päiväkirjaan esim. sportstrackerista tai kuvaile se tarkasti päiväkirjaan itse. OTA REITILTÄ KUVA NELJÄSTÄ MAASTOKOHTEESTA, JOTKA VOIDAAN MERKITÄ KARTTAAN KARTTAMARKILLÄ JA LAITA KUVA PÄIVÄKIRJAAN. (Esim. kivi voidaan merkitä pisteellä).

Tickets

huhti 20 @ 13:00 – 14:15

Lue lisää

Kategoriat: KAA

Lt 9CD LesMills Bodybalance, ks. Ajankohtaista-osiosta kohta E. MUISTA LIIKUNTAPÄIVÄKIRJAMERKINTÄ TUNNIN LOPUKSI!

Tickets

huhti 20 @ 13:00 – 14:15

Lue lisää

Kategoriat: KOR

8.lumat,Kehonhuolto (kso. ajankohtaista ), 30 min. kävely + harjoitus B. Muista päivittää päiväkirja.

Tickets

huhti 20 @ 14:30 – 15:45

Kerro päiväkirjassa miten venyttely sujui, missä tuntui, oliko joku vaikeaa?

Lue lisää

Kategoriat: LAM

8lumat. Hyvä keli, joten ulkoillaan. Pyörälenkki. 60min. Laita reitistä kuva päiväkirjaan esim. sportstrackerista tai kuvaile se tarkasti päiväkirjaan itse. OTA REITILTÄ KUVA NELJÄSTÄ MAASTOKOHTEESTA, JOTKA VOIDAAN MERKITÄ KARTTAAN KARTTAMARKILLÄ JA LAITA KUVA PÄIVÄKIRJAAN. (Esim. kivi voidaan merkitä pisteellä).

Tickets

huhti 20 @ 14:30 – 15:45

Lue lisää

Kategoriat: KAA

Lt 9lumat Rauhallinen kävely 15-30 min + SportyPlanner :Liikkuvuusharjoittelu alavartalolle

Tickets

huhti 20 @ 14:30 – 15:45

Lue lisää

Kategoriat: KOR

huhti

7d,ku, Kehonhuolto (kso. ajankohtaista ), 30 min. kävely + harjoitus A. Muista päivittää päiväkirja.

Tickets