Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhti

9.ku/mu, Kehonhuolto, Body balance ( kohta E ) ( kso, ajankohtaiset ), muista päivittää päiväkirja. Kerro miten jumppa sujui; mikä oli helppoa, vaikeaa.

Tickets

huhti 24 @ 08:00 – 09:15

Lue lisää

Kategoriat: LAM

8.ku/mu, Kehonhuolto, Body balance ( kohta E ) ( kso, ajankohtaiset ), muista päivittää päiväkirja. Kerro miten jumppa sujui; mikä oli helppoa, vaikeaa.

Tickets

huhti 24 @ 09:30 – 10:45

Lue lisää

Kategoriat: LAM

Lit2. Kehonhuolto. Katso linkki yoga/ kehonhuolto ajankohtaisista kalenterin vierestä.

Tickets

huhti 24 @ 13:00 – 14:15

Tee harjoitus E, bodybalance

tai

Ulkoile n. 30min – 45min. ja valitse harjoitus B,C tai D.

Lue lisää

Kategoriat: LAM

huhti

8.ku/mu, Omatoiminen välinetunti. Katso ohjeet Ajankohtaista – osiosta. Muista päiväkirjan päivitys aikataulussa:)

Tickets

huhti 27 @ 09:30 – 10:45

Lue lisää

Kategoriat: LAM

8.bc,Omatoiminen välinetunti. Katso ohjeet Ajankohtaista – osiosta. Muista päiväkirjan päivitys aikataulussa:)

Tickets

huhti 27 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: LAM

9.ab,Omatoiminen välinetunti. Katso ohjeet Ajankohtaista – osiosta. Muista päiväkirjan päivitys aikataulussa:)

Tickets

huhti 27 @ 13:15 – 14:30

Lue lisää

Kategoriat: LAM

8.lumat, Omatoiminen välinetunti. Katso ohjeet Ajankohtaista – osiosta. Muista päiväkirjan päivitys aikataulussa:)

Tickets

huhti 27 @ 14:45 – 16:00

Lue lisää

Kategoriat: LAM

huhti

7.d,ku, Omatoiminen välinetunti. Katso ohjeet Ajankohtaista – osiosta. Muista päiväkirjan päivitys aikataulussa:)

Tickets

huhti 28 @ 09:30 – 10:45

Lue lisää

Kategoriat: LAM

7.lumat, Omatoiminen välinetunti. Katso ohjeet Ajankohtaista – osiosta. Muista päiväkirjan päivitys aikataulussa:)

Tickets

huhti 28 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: LAM

Lit2. Vauhtileikittely lenkki + lihaskunto. Katso ajankohtaisista ohjeet.

Tickets

huhti 28 @ 14:30 – 15:45

Lue lisää

Kategoriat: LAM

huhti

7.lumat. Hyöty- / hyvän mielen liikuntaa, katso ohjeet Ajankohtaista-osiosta, muista päiväkirjapäivitys.) Katso myös alempaa vinkki käsilläseisontaan:)

Tickets

huhti 29 @ 09:30 – 10:45

Laitan teille tähän vähän ohjeita käsilläseisonnan etäharjoitteluun kun ei päästy yhdessä jatkamaan Mustankalliolla.

Kiva jos innostut vähän treenailemaan:)

Lue lisää

Kategoriat: LAM

huhtikuu 2020 huhti 2020