Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lista
Lista
toukokuu 2020 touko 2020
Kutista kaikki Laajenna kaikki
touko
13
ke
6 kuva2 Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista)
Tickets
touko 13 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: NAA
7lumat. Vapaavalintainen. Lenkkiä, omatoimista kuntopiiriä, venyttelyä, pyöräilyä tms. Tärkeintä, että tulisi hiki. 60-75 minuuttia. Näytä päiväkirja huoltajalle ja käske kuitata etäliikunta tehdyksi Helmessä. Viesti Laurille.
Tickets
touko 13 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
7 Musat Tee kuntomittaukset uudestaan ja vertaa edellisiin mittauksiin TAI liiku hikoillen ja hengästyen muulla tavoin 60 min. Kerro liikuntapäiväkirjassa mitä teit.
Tickets
touko 13 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: NAA
Pojat 7dKumu Hikiliikunta. 50-60 min. Tee riittävän intensiivinen liikkasuoritus, jossa hikoilet/hengästyt. Lenkki,kuntopiiri,pyöräilyä tms.. Venyttely loppuun. Suihku. Päiväkirjan viimeistely.
Tickets
touko 13 @ 11:30 – 12:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
6cde. Vapaavalintainen. Lenkkiä, omatoimista kuntopiiriä, venyttelyä, pyöräilyä tms. Tärkeintä, että tulisi hiki. 60-75 minuuttia. Näytä päiväkirja huoltajalle ja käske huoltajaa kuittaamaan etäliikunta suoritetuksi Helmessä. Viesti Laurille.
Tickets
touko 13 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: KAA
8 Val. Vapaavalintainen liikunta 60 min. Kirjoita päiväkirjaan mitä teit. Katso open kommentit liikuntapäiväkirjasta.
Tickets
touko 13 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: NAA
Pojat 6abc Hikiliikunta. 50-60min. Tee riittävän intensiivinen liikkasuoritus, jossa hikoilet/hengästyt. Lenkki/kuntopiiri,pyöräilyä tms..Venyttely loppuun. Suihku. Päiväkirjan viimeistely.
Tickets
touko 13 @ 13:00 – 14:00
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
9valinn. Vapaavalintainen. Lenkkiä, omatoimista kuntopiiriä, venyttelyä, pyöräilyä tms. Tärkeintä, että tulisi hiki. 60-75 minuuttia. Näytä päiväkirja huoltajalle ja käske huoltajaa kuittaamaan etäliikunta suoritetuksi Helmessä. Viesti Laurille.
Tickets
touko 13 @ 14:30 – 15:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
touko
14
to
6cde. Paluu kouluun. LV-tunti luokanvalvojan johdolla.
Tickets
touko 14 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
Pojat 6abc Paluu koululle. LV-tunti luokanvalvojan johdolla.
Tickets
touko 14 @ 09:30 – 10:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
6 kuva1, Kävelylenkkeily. Tunti alkaa 11.30 Kisapuistossa hiekkatekonurmen katsomossa. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin.
Tickets
touko 14 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: NAA
toukokuu 2020 touko 2020