Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marras
26
to
Lukio 2.kurssi: MUUTOS: Omatoiminen liikuntakerta, ks.ohjeet alla + Helmi-viesti. Kurssin yhteinen aloitus ma 30.11. yläsalissa!
marras 26 @ 08:00 – 09:15

Omatoiminen liikuntakerta:

Tee torstaina tai viimeistään tämän viikon aikana n. 60 min liikuntasuoritus, esim. 30 min juoksu/kävelylenkki ja 20 min lihaskunto sekä venyttely päälihasryhmille.

TEAMS:ssä on ryhmä LUKIO LIIKUNTA 2, jossa on keskustelu tälle liikuntatunnille. Kommentoi sinne, mitä teit 🙂

 

9 D Leikkejä Yläsali. Käytä Kokoustilan pukkaria.
marras 26 @ 09:30 – 10:45
Lt 9AB kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä
marras 26 @ 09:30 – 10:45
Pojat 9cd Kävely/juoksulenkki. Varustus sään mukaan. Yläsalin pukkareilta lähtö. Ensin kuunnellaan tosin päivänavaus.
marras 26 @ 09:30 – 10:30
6ab Pojat: koppipallopelit alasalissa
marras 26 @ 11:30 – 12:30
9 Musat Mustankallio
marras 26 @ 11:30 – 12:45
Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, HUOMIOI HYVÄT ULKOILUVAATTEET! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä!
marras 26 @ 11:30 – 12:45
Pojat 9kuMu Alasaliin. 1/2 salia. Lenttispelit.
marras 26 @ 11:30 – 12:30
7cd Pojat: Kuntonyrkkeily peilisalissa
marras 26 @ 13:00 – 14:00
Lt 7CD MUUTOS: OMATOIMINEN LIIKUNTAKERTA, kävely/juoksulelenkki+venyttelyt, lisäohjeita TEAMS:ssä!
marras 26 @ 13:00 – 14:15

Tee siis kotona omatoiminen liikuntatehtävä, ks. ohjeet TEAMS:ssä. Muista kommentoida tunnin jälkeen, muuten tunnista tulee poissaolomerkintä!

marras
27
pe
Pojat LUKIO 1C Alasaliin. Ison kentän lenttistä. Osa lihaskuntoilee/käy aamulenkillä. Ohjeet Alasalista tunnin alkaessa.
marras 27 @ 08:00 – 09:00