Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Agenda
Agenda
joulukuu 2020 joulu 2020
Collapse All Expand All
joulu
9
ke
LI1. Omatoiminen kävely- tai juoksulenkki 60 min. Kerro päiväkirjassa, miten pitkän lenkin teit ja kauanko kesti. Voit liittää tiedostoon esim. kuvan sports trackerista tai vastaavasta sovelluksesta, jos sellaisen omistat.
Tickets
joulu 9 @ 08:00 – 09:15
Read more
Categories: KAA
Lit1., valitse blogin ajankohtaisista mieleisesi jumppa ” kehonpainotreeneistä ”. Kirjaa ylös minkä jumpan valitsit, miten se sujui & omat fiilikset. Liikkua voit päivän aikana silloin kun se sinulle parhaiten sopii.
Tickets
joulu 9 @ 08:00 – 09:15

Ensi viikolla on toinen etä-tunti, jonka jälkeen lähetä minulle Teams-viestillä raportti molemmista tunneista yhdessä. Aina voit  kysyä myös neuvoa Helmi-viestillä tai Teamsissa.

Zemppiä tytöt:)

Read more
Categories: LAM
7.lumat, tanssi, alasalin pukkari ( merkattu Anniinan ryhmä )
Tickets
joulu 9 @ 09:30 – 10:45
Read more
Categories: LAM PEILISALI
8.ku1,. tanssi, alasalin pukkari ( huom. merkattu Anniinan ryhmä )
Tickets
joulu 9 @ 11:30 – 12:45
Read more
Categories: LAM PEILISALI
Lt 7musat alasali/taivaspallo
Tickets
joulu 9 @ 13:00 – 14:15
Read more
Categories: KOR
LI2 Omavauhtinen lenkki + keppijumppa
Tickets
joulu 9 @ 14:30 – 15:45

Tee omavauhtinen lenkki + lenkin jälkeen keppijumppa (n. 10 min). Keppijumppa löytyy Ajankohtaista-osiosta: Lisämateriaaleja liikuntatunneille.

+ Kirjoita TEAMS:n liikuntapäiväkirja-tehtävää 🙂

Read more
Categories: KOR
joulu
10
to
LI2 Liikkuvuusharjoitus, ks. Ajankohtaista-osio
Tickets
joulu 10 @ 08:00 – 09:15

Katso Ajankohtaista-osiosta Liikkuvuuharjoitus, ja tee treeni ohjeiden mukaan. Muista kirjoittaa ja palauttaa liikuntapäiväkirja-tehtävä Teams:iin!

Read more
Categories: KOR
9.bc, tanssi/ yoga, peilisali, kaytetään yläsalin pukkaria
Tickets
joulu 10 @ 09:30 – 10:45
Read more
Categories: LAM
9ab. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosali
Tickets
joulu 10 @ 09:30 – 10:45
Read more
Categories: KAA KUNTOSALI
Lt 9AB Voimistelujumppa+kuminauhat
Tickets
joulu 10 @ 09:30 – 10:45
Read more
Categories: KOR
9.ku/mu, tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria
Tickets
joulu 10 @ 11:30 – 12:45
Read more
Categories: LAM PEILISALI
joulukuu 2020 joulu 2020