Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulu
7
ma
Juhlasali puolisalia käytössä musiikilla @ Juhlasali
joulu 7 – joulu 8 Koko päivä
joulu
9
ke
Juhlasali koko sali musiikin käytössä
joulu 9 Koko päivä
LI1. Omatoiminen kävely- tai juoksulenkki 60 min. Kerro päiväkirjassa, miten pitkän lenkin teit ja kauanko kesti. Voit liittää tiedostoon esim. kuvan sports trackerista tai vastaavasta sovelluksesta, jos sellaisen omistat.
joulu 9 @ 08:00 – 09:15
Lt 7musat alasali/taivaspallo
joulu 9 @ 13:00 – 14:15
LI2 Omavauhtinen lenkki + keppijumppa
joulu 9 @ 14:30 – 15:45

Tee omavauhtinen lenkki + lenkin jälkeen keppijumppa (n. 10 min). Keppijumppa löytyy Ajankohtaista-osiosta: Lisämateriaaleja liikuntatunneille.

+ Kirjoita TEAMS:n liikuntapäiväkirja-tehtävää 🙂

joulu
10
to
LI2 Liikkuvuusharjoitus, ks. Ajankohtaista-osio
joulu 10 @ 08:00 – 09:15

Katso Ajankohtaista-osiosta Liikkuvuuharjoitus, ja tee treeni ohjeiden mukaan. Muista kirjoittaa ja palauttaa liikuntapäiväkirja-tehtävä Teams:iin!

9ab. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosali
joulu 10 @ 09:30 – 10:45
Lt 9AB Voimistelujumppa+kuminauhat
joulu 10 @ 09:30 – 10:45
Pojat 9cd Yläsaliin. Korista osa2.
joulu 10 @ 09:30 – 10:30
Lt 6AB telinevoimistelu, alasali
joulu 10 @ 11:30 – 12:45
LI2. Vapaavalintaista liikuntaa 60 minuuttia. Kerro päiväkirjaan, mitä teit, milloin ja millainen fiilis harjoituksesta jäi.
joulu 10 @ 13:00 – 14:15