Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulu
11
pe
LUKIO 1
joulu 11 @ 08:00 – 09:00
Pojat LUKIO 1C LIIKKAA etänä. Tee itsellesi puhelimen muistioon: Liikuntapäiväkirja. Käy päivän aikana: Lenkillä, kuntosalilla,treeneissä. Kesto väh. 60min. Raportoi muistioon mitä teit, kesto, fiilikset.. Puretaan raportit kun Etäjakso loppuu.
joulu 11 @ 08:00 – 09:00
7 Kuva1 Telinevoimistelu Alasali
joulu 11 @ 09:30 – 10:45
8lumat. Keilaus. Lahden hohtokeila. Koulu maksaa vuoron
joulu 11 @ 09:30 – 10:45
Lt 7musat rytminen voimistelu, alasali
joulu 11 @ 09:45 – 10:45
7 Kuva2 Lentopallo Alasali
joulu 11 @ 11:30 – 12:45
9lumat. Keilaus. Lahden hohtokeila. Koulu maksaa vuoron.
joulu 11 @ 11:30 – 12:45
Lt 8kuva2 paritanssit oman ryhmän kanssa, alasali
joulu 11 @ 11:30 – 12:45
joulu
12
la
Pojat LUKIO (LI12) Katukoristurnaus YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan.
joulu 12 @ 08:00 – 09:00
joulu
14
ma
LI1 Etäjakso: Ulkoilu (kävely/juoksu)30 min + keppijumppa
joulu 14 @ 08:00 – 09:15

Katso keppijumppa Ajankohtaista-osiosta, Lisämateriaalia liikuntatunneille, MUISTA LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA-TEHTÄVÄ TEAMS:SSÄ!

 

 

Lit 1 Naa. Lenkkeily kävellen tai juosten 30 min + Keppijumppa. Keppijumppavideon löydät Ajankohtaista-osiosta.
joulu 14 @ 08:00 – 09:15

Voit tehdä liikuntasuorituksen milloin vaan tämän päivän aikana. Kirjoita näistä kahdesta liikunnan etätunnista minulle lyhyt raportti, jossa kerrot miten treenit sujui. Palautus minulle Teamsin / Helmen kautta ma 14.12.

Rentouttavaa joululomaa!