Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulu

Lit 1 Naa. Lenkkeily kävellen tai juosten 30 min + Keppijumppa. Keppijumppavideon löydät Ajankohtaista-osiosta.

Tickets

joulu 14 @ 08:00 – 09:15

Voit tehdä liikuntasuorituksen milloin vaan tämän päivän aikana. Kirjoita näistä kahdesta liikunnan etätunnista minulle lyhyt raportti, jossa kerrot miten treenit sujui. Palautus minulle Teamsin / Helmen kautta ma 14.12.

Rentouttavaa joululomaa!

Lue lisää

Kategoriat: NAA

6 Kuva1 Kaupunkisota Alasali

Tickets

joulu 14 @ 09:30 – 10:45

Lue lisää

Kategoriat: ALASALI NAA

6.musa, voimistelu, Mustankallio, tavataan jumppasalin oven edessä :)

Tickets

joulu 14 @ 09:30 – 10:45

Lue lisää

Kategoriat: LAM

7.lumat, keilaus, Hohtokeila kuvapalatsia vastapäätä, nähdään hallilla tunnin alkaessa, muista maski:)

Tickets

joulu 14 @ 11:30 – 12:30

Lue lisää

Kategoriat: LAM

8 AB Muutos! Kriketti Alasali

Tickets

joulu 14 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: ALASALI NAA

8 CD Mustankallio. Ei lv-varttia, tunti alkaa klo 13.00

Tickets

joulu 14 @ 13:00 – 14:00

Lue lisää

Kategoriat: NAA

Lit2. omavalintainen harjoitus :)

Tickets

joulu 14 @ 13:15 – 14:30

Tee jokin oma, mieleinen harjoitus; jumppa, lenkki, porrastreeni, kuntosalitreeni… Kerro päiväkirjassa mitä teit, mihin kunnon osa-alueeseen harjoitus vaikutti, omat fiilikset 🙂

Lue lisää

Kategoriat: LAM

joulu

7.ab, voimistelu, Mustankallio, nähdään jumppasalin oven edessä:)

Tickets

joulu 15 @ 08:00 – 09:15

Lue lisää

Kategoriat: LAM

7 FG Leikkejä Alasali

Tickets

joulu 15 @ 09:30 – 10:45

Lue lisää