Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lit1 Naa. Lenkkeily kävellen tai juosten 30 min + Keppijumppa. Keppijumppavideon löydät Ajankohtaista-osiosta.

joulu 16 @ 08:00 – 09:15

Voit tehdä liikuntasuorituksen milloin vaan tämän päivän aikana. Kirjoita näistä kahdesta liikunnan etätunnista minulle lyhyt raportti, jossa kerrot miten treenit sujui. Palautus minulle Teamsin / Helmen kautta ke 16.12.

Rentouttavaa joululomaa!

Kategoriat: NAA

7 Lumat Pojat: toivelajit yläsalissa (koko sali)!

joulu 16 @ 09:30 – 10:30

Kategoriat: JUHLASALI KAR

8 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu.

joulu 16 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: NAA

8 Musat Mustankallio

joulu 16 @ 11:30 – 12:45

Kategoriat: NAA

7 Kuva1 Kaupunkisota Alasali

joulu 16 @ 13:00 – 14:15

Kategoriat: ALASALI NAA

Lt 7musat tanssi peilisali

joulu 16 @ 13:00 – 14:15

Kategoriat: KOR PEILISALI

LI2 Etäjakso: Ulkoilu (kävely/juoksu n. 30min) + kehonhuolto

joulu 16 @ 14:30 – 15:45

Ulkoile (kävely/juokse) n .30 min ja tee sen jälkeen kehonhuolto-video, ks. Ajankohtaista-osiosta.

Muista liikunapäiväkirja-tehtävä TEAMS:ssä!

Kategoriat: KOR

LI2 Etäjakso: Ulkoilu + rentoutus, MUISTA LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA-TEHTÄVÄN PALAUTUS – TÄNÄÄN!

joulu 17 @ 08:00 – 09:15

Katso Ajankohtaista-osiosta Rentoutus.

Ulkoile: kävely/juoksulenkki n. 30-45 min.
Ulkoilun jälkeen rentoutus-video, valitse mieluisin video 🙂

Kategoriat: KOR

9 D Kaupunkisota Alasali

joulu 17 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: ALASALI NAA

Lt 9AB MUUTOS: odota yläsalin pukkarissa sijaisen ohjeistusta

joulu 17 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: KOR PEILISALI

6 ab Pojat: yläsalissa toivelaji eli käsipalloa!

joulu 17 @ 11:30 – 12:30

Kategoriat: JUHLASALI KAR

joulukuu 2020 joulu 2020