Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maalis

Val9lk

Tickets

maalis 29 @ 08:00 – 09:00

Lue lisää

Kategoriat: KUNTOSALI

7 lumat Uinti Lahden uimahalli

Tickets

maalis 29 @ 09:30 – 10:45

Lue lisää

Kategoriat: NAA

8 CD Uinti Lahden uimahalli

Tickets

maalis 29 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: NAA

8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.

Tickets

maalis 29 @ 11:30 – 12:30

Lue lisää

Kategoriat: KAR KUNTOSALI

8.ab, voimistelua ja temppuilua, Mustankallio. Reippaasti paikalle.

Tickets

maalis 29 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: LAM

6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla.

Tickets

maalis 29 @ 13:00 – 14:15

Voit myös lähettää raportin / kuvan halutessasi opelle Teamsin keskustelun kautta jo heti liikuntasuorituksen jälkeen.

Lue lisää

Kategoriat: NAA

8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.

Tickets

maalis 29 @ 13:00 – 14:00

Lue lisää

Kategoriat: KAR KUNTOSALI

8. lumat, voimistelua ja temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle😊

Tickets