Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maalis
9
to
Salit YO-kirjoitus käytössä
maalis 9 – maalis 30 Koko päivä

Sisältää kasaus ja purku.

maalis
21
ti
9.ab, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti aamu-uinnille, jos et tällä kertaa pääse altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan.
maalis 21 @ 08:00 – 09:15
Pojat 7luma ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan.
maalis 21 @ 09:30 – 10:30
7.musa, uinti/ vesiliikunta, Lahden uimahalli. Kaikki reippaasti altaaseen. Jos et tällä kertaa pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja ota lenkkikamppeet mukaan.
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
Pojat 7kuMu Keilaus. Parikisat 👌Hohtokeila Vapaudenkatu.
maalis 21 @ 11:30 – 12:30
8.ef, voimistelua, Mustakallio, reippaasti paikalle:)
maalis 21 @ 13:00 – 14:15
9 Kuva2 Paritansseja peilisali. Käytä kokoustilan pukkareita.
maalis 21 @ 13:00 – 14:15
Pojat 6ABC ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan.
maalis 21 @ 13:00 – 14:00
8.musa, voimistelua/temppuilua, Mustakallion jumppasali, reippaasti paikalle:)
maalis 21 @ 14:30 – 15:45
Pojat Val9lk Omatoimiliikunta. Katso tarkempi ohjeistus alempaa👌
maalis 21 @ 14:30 – 15:30

Päivän aikana liikuntasuorite.

Käyt siis iltapäivästä /alkuillasta salilla, treeneissä, lenkillä. Kesto väh. 60min.  Opelle raportti TEAMSIS!!, miten suoritit tunnin.

Hoida siis homma kunnolla. 💪

Ope

Teatteriryhmä peilisalissa
maalis 21 @ 15:45 – 17:00