Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marras
7
to
Lukio Li5 Sulkapallo Kispi-Areenalla
marras 7 @ 08:00 – 09:15
9BD Paritanssit alasalissa
marras 7 @ 09:30 – 10:45
6AC Ei tuntia, koulu päättyy klo 12.45. Käy kotona 45min lenkillä.
marras 7 @ 13:00 – 14:15

Lenkin tavoite hengästy ja hikoile. Jos mahdollista, niin taltioi lenkki jollain sovelluksella, esim. Sports tracker

VARAUS Minttu
marras 7 @ 16:00 – 18:00
marras
8
pe
7CE Tanssiaiset yläsalissa, muista siisti pukeutuminen
marras 8 @ 08:00 – 09:15
7lumat Hyllypallo alasalissa sijaisen kanssa, ope tanssiaisissa yläsalissa
marras 8 @ 11:30 – 12:45
LI1. Itsenäinen tunti. Käy liikkumassa omatoimisesti viikonlopun aikana noin 60 minuuttia. Treenin tulisi sisältää hengästymistä ja hikoilua. Raportoi opelle Eepoksessa!
marras 8 @ 13:00 – 14:15
Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali
marras 8 @ 13:00 – 14:15

Omatoiminen treeni koulun kuntosalilla. Ensin lämmittely, sitten monipuolinen lihaskuntotreeni ja lopuksi venyttelyt. Opettaja tulee päästämään teidät sitten pois viimeistään klo 14 aikoihin.

marras
11
ma
7A Koulun kuntosali
marras 11 @ 08:00 – 09:15
7Kuva2 Koulun kuntosali
marras 11 @ 09:30 – 10:45
9BD Koripallo yläsalissa
marras 11 @ 09:30 – 10:45