Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhti

Lt 6musat Tanssi: ks. ohjeet Ajankohtaista-osiosta, muista liikuntapäiväkirja MUISTA LUKEA MYÖS: Liikuntapäiväkirjan palautus ja huoltajan kuittaus

Tickets

huhti 7 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: KOR

Lt 7kuva2 Tanssi: ks. ohjeet Ajankohtaista-osiosta, muista liikuntapäiväkirja

Tickets

huhti 7 @ 13:00 – 14:15

Lue lisää

Kategoriat: KOR

Lit.2. Hikilenkki metsässä 45 min. Omatoimista lihaskuntoa 20 min. Kso ohjeet ajankohtaisista ”Lukio;suunnistus ”

Tickets

huhti 7 @ 14:30 – 15:45

Muista liikkua oman kunnon mukaan. Mikäli et ole vielä kirjannut päiväkirjaan tavoitteitasi kurssille, tee se nyt.:)

Muistathan liikkua ja ulkoilla pääsiäisvapaalla päivittäin:)

Lue lisää

Kategoriat: LAM

huhti

7.lumat, omavauhtinen lämmittelylenkki 30 min,+ porrastereeni. Katso mallivideo ”Lisämäteriaaleista”. TÄRKEÄÄ! Katso ohjeet päiväkirjan palauttamista varten ( ajankohtaista).

Tickets

huhti 8 @ 09:30 – 10:45

Tee porrastreeni oman kunnon mukaan. Valitse 4-5 suosikkia ja tee ne huolella. Kaikkea ei todellakaan ole tarkoitus tehdä. Muista tunnin jälkeen huolelliset venyttelyt:)

Lue lisää

Kategoriat: LAM

7.d, ku1. Omavauhtinen lämmittelyrteeni 30 min.+ porrastreeni ( mallivideon löydät blogin ”lisämateriaalia liikuntatunnille”).HUOM! lue tarkasti ohjeet päiväkirjan palautuksesta ja toimi niiden mukaisesti:)

Tickets

huhti 8 @ 11:30 – 12:45

Tee porrastreeni oman kuntosi mukaan. valitse mallista 4-5 suosikkia ja tee ne huolella. Kaikkea ei ole tarkoitus tehdä. Muista huolelliset venyttelyt tunnin jälkeen:)

Lue lisää

Kategoriat: LAM

Lt 7kuva2 Kävely/juoksu väh. 30min + porrastreeni ks. ohjeet Ajankohtaista: Lisämateriaalia liikuntatunneille. MUISTA LUKEA MYÖS: Liikuntapäiväkirjan palautus ja huoltajan kuittaus

Tickets

huhti 8 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: KOR

6.abc, Tanssi, katso ohjeet Blogin ajankohtaisista. Katso tarkasti ”ajankohtaisista” myös ohjeet päiväkirjan palautusta varten.

Tickets

huhti 8 @ 13:00 – 14:15

Lue lisää

Kategoriat: LAM

Lt 6CD Tanssi: ks. ohjeet Ajankohtaista-osiosta, muista liikuntapäiväkirja MUISTA LUKEA MYÖS: Liikuntapäiväkirjan palautus ja huoltajan kuittaus

Tickets

huhti 8 @ 13:00 – 14:15