Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhti
8
ke
Pojat 6abc Ulkoilua. Aikavälillä 13-14. Lupaa hyvää keliä. Kävele / Hölkkää / Virkistäydy / Pelaa vaik katukorista kaverin kanssa. Merkkaa tarkka kesto, mitä teit, vireystila päiväkirjaan ja täydennä sitä HETI!! ( LUE!! myös helmiviestisi, jos ET ole vielä ONEDRIVE päiväkirjaa tehnyt!!)
huhti 8 @ 13:00 – 14:00
9valinn. Hieno keli, joten lenkki hienossa säässä (juoksu/kävely/fillari/rullaluistelu) 60-90min. Suunnittele ja toteuta turvallisesti. Tavoitteena hengästyä, mutta pysyä koko lenkin ajan sykealueella, jossa Pystyt Puhumaan Puuskuttamatta (PPP). Tämä kehittää peruskestävyyttä, joka on perusta kaikelle muulle harjoittelulle. Merkkaa päiväkirjaan merkintä ja kerro miten lenkin suoritit, milloin ja mikä tunne lenkin jälkeen.
huhti 8 @ 14:30 – 15:45
huhti
9
to
9,val.liik., Pääsiäisvapaa, muista lukea ”päiväkirjan palautus ja kuittaus”
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
9.val.liik. Muista lukea ” Päiväkirjan palautus ja kuittaus”
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
6.abc, muista lukea ohjeet päiväkirjan palautuksesta ja palauttaa päiväkirja
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
8.lu ja 8.bc, muista lukea ohjeet päiväkirjan palautuksesta ja palauttaa päiväkirja
huhti 9 @ 11:30 – 16:00
huhti
10
pe
9.ku/mu, Pääsiäisvapaa, muista lukea ” päiväkirjan palautus ja kuittaus”
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
Lt 9musat pääsiäisvapaa MUISTA LUKEA: Liikuntapäiväkirjan palautus ja huoltajan kuittaus
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
8.ku/mu, muista lukea ohjeet päiväkirjan palautuksesta ja palauttaa päiväkirja
huhti 10 @ 09:30 – 10:45
Lt 8kuva2 pääsiäisvapaa MUISTA LUKEA: Liikuntapäiväkirjan palautus ja huoltajan kuittaus
huhti 10 @ 09:30 – 10:45
huhti
11
la
Pojat Val8lk (LPV12) Kuntosali treeniä /Lenkkeilyä valinnan mukaan. Lähtö Yläsalin pukkareilta.
huhti 11 @ 14:30 – 15:30