Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lista
Lista
toukokuu 2020 touko 2020
Kutista kaikki Laajenna kaikki
touko
4
ma
8lumat. Ulkohölkkä 30 min + tämän jälkeen videon mukainen kehonpainotreeni kotona sisällä tai sään salliessa ulkona esim.nurmikolla. PAINA TÄSTÄ, NIIN NÄET ALLA OHJEVIDEON KUNTOPIIRIIN. Merkitse päiväkirjaan, olitko 1.aloittelija, 2.kuntoliikkuja vai 3.kovakuntoinen treenaaja.
Tickets
touko 4 @ 14:45 – 16:00

Lue lisää
Kategoriat: KAA
touko
5
ti
7lumat. Ulkohölkkä 30 min + tämän jälkeen videon mukainen kehonpainotreeni kotona sisällä tai sään salliessa ulkona esim.nurmikolla. PAINA TÄSTÄ, NIIN NÄET ALLA OHJEVIDEON KUNTOPIIRIIN. Merkitse päiväkirjaan, olitko 1.aloittelija, 2.kuntoliikkuja vai 3.kovakuntoinen treenaaja.
Tickets
touko 5 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää
Kategoriat: KAA
7ab. Ulkohölkkä 30 min + tämän jälkeen videon mukainen kehonpainotreeni kotona sisällä tai sään salliessa ulkona esim.nurmikolla. PAINA TÄSTÄ, NIIN NÄET ALLA OHJEVIDEON KUNTOPIIRIIN. Merkitse päiväkirjaan, olitko 1.aloittelija, 2.kuntoliikkuja vai 3.kovakuntoinen treenaaja.
Tickets
touko 5 @ 13:00 – 14:15

Lue lisää
Kategoriat: KAA
touko
6
ke
7lumat. Valitse jokin menneen, itsellesi mieluisen etäliikuntatunnin ohjelma ja toteuta se uudelleen. Merkitse päiväkirjaan, minkä tunnin valitsit
Tickets
touko 6 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
6cde. Valitse jokin menneen, itsellesi mieluisen etäliikuntatunnin ohjelma ja toteuta se uudelleen. Merkitse päiväkirjaan, minkä tunnin valitsit
Tickets
touko 6 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: KAA
9 valinn. Valitse jokin menneen, itsellesi mieluisen etäliikuntatunnin ohjelma ja toteuta se uudelleen. Voit käyttää kenen tahansa liikunnanopettajan ohjelmaa. Merkitse päiväkirjaan, minkä tunnin valitsit ja toteutit
Tickets
touko 6 @ 14:30 – 15:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
touko
7
to
6cde. Valitse jokin menneen, itsellesi mieluisen etäliikuntatunnin ohjelma ja toteuta se uudelleen. Merkitse päiväkirjaan, minkä tunnin valitsit
Tickets
touko 7 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
8lumat.Valitse jokin menneen, itsellesi mieluisen etäliikuntatunnin ohjelma ja toteuta se uudelleen. Merkitse päiväkirjaan, minkä tunnin valitsit
Tickets
touko 7 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
8ab. Valitse jokin menneen, itsellesi mieluisen etäliikuntatunnin ohjelma ja toteuta se uudelleen. Merkitse päiväkirjaan, minkä tunnin valitsit
Tickets
touko 7 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: KAA
touko
8
pe
9kumu. Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua. Muista raportoida päiväkirjaan parilla lauseella.
Tickets
touko 8 @ 08:00 – 09:15
Lue lisää
Kategoriat: KAA
7ab. Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Voit käydä myös lenkkeilemässä, jos haluat. Hyvää vkonloppua. Muista raportoida päiväkirjaan parilla lauseella.
Tickets
touko 8 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
toukokuu 2020 touko 2020