Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

touko

Pojat 8cd ULKOILUA. 60-75min. Päivän päätteeksi. Vapaavalintainen liikuntamuoto. Suunnittele ,toteuta,raportoi päiväkirjaan. Muista TURVALLINEN totetustapa.

Tickets

touko 7 @ 13:00 – 14:00

Lue lisää

Kategoriat: JÄÄ

Lit 2. Bodycombat + liikkuvuus. Videot löytyvät alta. Kerro päiväkirjassa miten jumppa sujui, oliko tehokas, kevyt, rankka? Pysyitkö hyvin perässä…:)?Entä mitä huomioita teit kehostasi liikkuvuusharjoitteen aikana? Huom!Olen laittanut teille palautteita/viestejä liikkapäiväkirjoihin ( One Drive ). Vastaathan jotain jos olet huomannut viestini:)

Tickets

touko 7 @ 14:30 – 15:45

Lue lisää

Kategoriat: LAM

Pojat Val9lk Välinetunti. Katso tarkempi ohjeistus. Ajankohtaista osiosta.

Tickets

touko 7 @ 14:30 – 15:30

Lue lisää

Kategoriat: JÄÄ

touko

9 ku/mu. Bodycombat – jumppa, omat venyttelyt + itsearviointi. Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)

Tickets

touko 8 @ 08:00 – 09:15

Jumppaa mukana ja tee omat venyttelyt loppuun. ( ht. n. 45 min. ) Kerro päiväkirjassa miten jumppa sujui; pysyitkö hyvin mukana, oliko tehokasta, mitä tykkäsit?

Katso ajankohtaisista ohjeet itsearvioinnista. Kirjoita itsearviointi huolella päiväkirjaasi.

Lue lisää

Kategoriat: LAM

9kumu. Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua. Muista raportoida päiväkirjaan parilla lauseella.

Tickets

touko 8 @ 08:00 – 09:15

Lue lisää

Kategoriat: KAA

8.ku/mu, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja!

Tickets

touko 8 @ 09:30 – 10:45

Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)

Lue lisää

Kategoriat: LAM

Pojat 8kuMu Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua.

Tickets

touko 8 @ 09:30 – 10:30

Lue lisää

Kategoriat: JÄÄ

7ab. Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Voit käydä myös lenkkeilemässä, jos haluat. Hyvää vkonloppua. Muista raportoida päiväkirjaan parilla lauseella.

Tickets

touko 8 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: KAA

Pojat 7abc Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua.

Tickets

touko 8 @ 11:30 – 12:30

Lue lisää

Kategoriat: JÄÄ

Lit2., ulkoilu 30-45 min. + rentoutus. Kso ohjeet ajankohtaisista rentoutus :)

Tickets

touko 8 @ 13:00 – 14:15