Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

touko
7
to
Pojat 6kuMu Välinetunti. Katso ohjeet ajankohtaista osiosta.
touko 7 @ 11:30 – 12:30
8bc, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja!
touko 7 @ 13:00 – 14:15

Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)

Pojat 8cd ULKOILUA. 60-75min. Päivän päätteeksi. Vapaavalintainen liikuntamuoto. Suunnittele ,toteuta,raportoi päiväkirjaan. Muista TURVALLINEN totetustapa.
touko 7 @ 13:00 – 14:00
Lit 2. Bodycombat + liikkuvuus. Videot löytyvät alta. Kerro päiväkirjassa miten jumppa sujui, oliko tehokas, kevyt, rankka? Pysyitkö hyvin perässä…:)?Entä mitä huomioita teit kehostasi liikkuvuusharjoitteen aikana? Huom!Olen laittanut teille palautteita/viestejä  liikkapäiväkirjoihin ( One Drive ). Vastaathan jotain jos olet huomannut viestini:)
touko 7 @ 14:30 – 15:45

 

Pojat Val9lk Välinetunti. Katso tarkempi ohjeistus. Ajankohtaista osiosta.
touko 7 @ 14:30 – 15:30
touko
8
pe
9 ku/mu. Bodycombat – jumppa, omat venyttelyt + itsearviointi. Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)
touko 8 @ 08:00 – 09:15

 

Jumppaa mukana ja tee omat venyttelyt loppuun. ( ht. n. 45 min. ) Kerro päiväkirjassa miten jumppa sujui; pysyitkö hyvin mukana, oliko tehokasta, mitä tykkäsit?

Katso ajankohtaisista ohjeet itsearvioinnista. Kirjoita itsearviointi huolella päiväkirjaasi.

8.ku/mu, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja!
touko 8 @ 09:30 – 10:45

Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)

Pojat 8kuMu Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua.
touko 8 @ 09:30 – 10:30
Pojat 7abc Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua.
touko 8 @ 11:30 – 12:30
Lit2., ulkoilu 30-45 min. + rentoutus. Kso ohjeet ajankohtaisista rentoutus :)
touko 8 @ 13:00 – 14:15
Pojat 9luma Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua.
touko 8 @ 13:00 – 14:00