Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marras
11
ke
lt 6kuva2 koris yläsali
marras 11 @ 09:30 – 10:45
7 Kuva1 Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
marras 11 @ 11:30 – 12:45
Lt 7musat palloilu yläsali
marras 11 @ 11:30 – 12:45
Lt 9lk. valinnainen yläsali (käsipallo+sähly)
marras 11 @ 13:00 – 14:15
LI5 käsipallo+pesis sovellus yläsali
marras 11 @ 14:30 – 15:45
marras
12
to
LI5 sulis/tennis Tennishalli 3€ (Tomi opena)
marras 12 @ 08:00 – 09:15
8 A MOK:ssa, B:llä Lenkkeily. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu3-luokan lähellä. Antti-ope odottaa koulun pihalla tunnin alussa.
marras 12 @ 09:30 – 10:45
Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, kokoontuminen yläsalin pukkarissa, muista hyvä vaatetus, odota Teija-opea!
marras 12 @ 09:30 – 10:45
Lt 7CD MUUTOS yläsali, sähly, Silja-opena!
marras 12 @ 11:30 – 12:45
Lt 8kuva2 MUUTOS kokoontuminen alasalin pukkarissa, Tomi-opena!
marras 12 @ 13:00 – 14:15
Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!
marras 12 @ 14:30 – 15:45

Liikunnan omatoiminen etätunti:

Liiku n. 60min. Tee lämmittely esim. kävely/juoksulenkki esim. 20-30 min. Tee sen jälkeen kehonhuolto/venyttely-video. Valitse linkin videoista kehonhuolto/liikkuvuusvideot ja tee ohjeiden mukaan!

Lisämateriaalia liikuntatunneille: juoksutekniikkaa, jumppaa, liikkuvuutta…

Lähetä lyhyt selostus tunnista anniina.paasio@lyk.fi sähköpostiin. Jos selostusta ei tule torstain aikana, tunnista tulee poissaolo.