Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marras
12
to
Pojat 7AB Omatoimiliikka. Käy iltapäivällä: Lenkillä/Lihaskuntoilet kotona/käyt treeneissä. ( Opella palaveri klo 13 eteenpäin)
marras 12 @ 13:00 – 14:00
Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!
marras 12 @ 14:30 – 15:45

Liikunnan omatoiminen etätunti:

Liiku n. 60min. Tee lämmittely esim. kävely/juoksulenkki esim. 20-30 min. Tee sen jälkeen kehonhuolto/venyttely-video. Valitse linkin videoista kehonhuolto/liikkuvuusvideot ja tee ohjeiden mukaan!

Lisämateriaalia liikuntatunneille: juoksutekniikkaa, jumppaa, liikkuvuutta…

Lähetä lyhyt selostus tunnista anniina.paasio@lyk.fi sähköpostiin. Jos selostusta ei tule torstain aikana, tunnista tulee poissaolo.

marras
13
pe
LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€
marras 13 @ 08:00 – 09:15
Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
marras 13 @ 08:00 – 09:15
Pojat LUKIO 1C Omatoimiliikunta päivän aikana. Käy lenkillä, salilla, treeneissä. Kesto vähintään 60min. Tee itsellesi muistio millä tavalla suoritit. Koulu alkaa 9.30.
marras 13 @ 08:00 – 09:00
8 AB Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
marras 13 @ 09:30 – 10:45
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus.
marras 13 @ 09:30 – 10:30
9 Musat Lenkkeily tai Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä).
marras 13 @ 11:30 – 12:45
Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttistä isolla kentällä.
marras 13 @ 11:30 – 12:30
Lit2 Palloilucirquit Yläsali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja.
marras 13 @ 13:00 – 14:15
Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä.
marras 13 @ 13:00 – 14:00