Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulu
9
ke
LI2 Omavauhtinen lenkki + keppijumppa
joulu 9 @ 14:30 – 15:45

Tee omavauhtinen lenkki + lenkin jälkeen keppijumppa (n. 10 min). Keppijumppa löytyy Ajankohtaista-osiosta: Lisämateriaaleja liikuntatunneille.

+ Kirjoita TEAMS:n liikuntapäiväkirja-tehtävää 🙂

joulu
10
to
LI2 Liikkuvuusharjoitus, ks. Ajankohtaista-osio
joulu 10 @ 08:00 – 09:15

Katso Ajankohtaista-osiosta Liikkuvuuharjoitus, ja tee treeni ohjeiden mukaan. Muista kirjoittaa ja palauttaa liikuntapäiväkirja-tehtävä Teams:iin!

Lt 9AB Voimistelujumppa+kuminauhat
joulu 10 @ 09:30 – 10:45
Lt 6AB telinevoimistelu, alasali
joulu 10 @ 11:30 – 12:45
Lt 7CD Taivaspallo, alasali
joulu 10 @ 13:00 – 14:15
joulu
11
pe
Lt 7musat rytminen voimistelu, alasali
joulu 11 @ 09:45 – 10:45
Lt 8kuva2 paritanssit oman ryhmän kanssa, alasali
joulu 11 @ 11:30 – 12:45
joulu
14
ma
LI1 Etäjakso: Ulkoilu (kävely/juoksu)30 min + keppijumppa
joulu 14 @ 08:00 – 09:15

Katso keppijumppa Ajankohtaista-osiosta, Lisämateriaalia liikuntatunneille, MUISTA LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA-TEHTÄVÄ TEAMS:SSÄ!

 

 

Lt 6kuva2 tanssi peilisali, yläsalin pukkarit
joulu 14 @ 09:30 – 10:45
Lt 6CD tanssi peilisali, yläsalin pukkarit
joulu 14 @ 13:00 – 14:15
LI2 Etäjakso: Omavalintainen liikunta n. 60 min
joulu 14 @ 14:45 – 16:00

Omavalintainen liikunta 60 min: liiku vapaasti valitsemallasi tavalla; kuntosali, oma jumppa kotona, lenkki, oma liikuntaharrastus……

Katso Teams:stä ohjeet liikuntapäiväkirjaan!