Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulu

7.lumat, keilaus, Hohtokeila kuvapalatsia vastapäätä, nähdään hallilla tunnin alkaessa, muista maski:)

Tickets

joulu 14 @ 11:30 – 12:30

Categories: LAM

7Lumat Pojat: korista yläsalissa

Tickets

joulu 14 @ 11:30 – 12:30

Categories: JUHLASALI KAR

8 AB Muutos! Kriketti Alasali

Tickets

joulu 14 @ 11:30 – 12:45

Categories: ALASALI NAA

8 CD Mustankallio. Ei lv-varttia, tunti alkaa klo 13.00

Tickets

joulu 14 @ 13:00 – 14:00

Categories: NAA

Lt 6CD tanssi peilisali, yläsalin pukkarit

Tickets

joulu 14 @ 13:00 – 14:15

Categories: KOR PEILISALI

8 cd Pojat: Salibandyä ja sulista yläsalissa koko sali

Tickets

joulu 14 @ 13:15 – 14:15

Categories: JUHLASALI KAR KUNTOSALI

LI2. Tee tämän viikon aikana kolme harjoitusta. Voit valita, minkä harjoituksen teet minäkin päivänä. Harjoitus 1: Jokin lihaskuntoharjoitus youtubesta. (esim.keppijumppa, kehopainoharjoitus, jumppa tms. Löytyy paljon, kun etsit!), harjoitus 2. Omatoiminen kestävyysliikuntaharjoitus (esim.hölkkälenkki, hiihto urh.keskuksessa, kävelylenkki tms.), 3. Kaverin tai äidin/isän kanssa tehty vapaavalintainen liikunta. Jokaisen harjoituksen kesto n.60 min. Raportoi päiväkirjaan tekemisiä! Hyvää joulua kaikille!

Tickets

joulu 14 @ 13:15 – 14:30

Categories: KAA

Lit2. omavalintainen harjoitus :)

Tickets

joulu 14 @ 13:15 – 14:30

Tee jokin oma, mieleinen harjoitus; jumppa, lenkki, porrastreeni, kuntosalitreeni… Kerro päiväkirjassa mitä teit, mihin kunnon osa-alueeseen harjoitus vaikutti, omat fiilikset 🙂

Categories: LAM

Pojat 6cd Jääpelit SOL-areena Laune. Muista luistimet, kypärä.. Pyöräilykypäräkin kelpaa. Oma mailakin mukaan jos löytyy. Matikan opet päästää tunnilta 12.15. Sitten kipin kapin Launeelle. Vuoro alkaa klo 13. Lv-vartin asiat käydää läpi Jäähallilla. Pukuhuone nr. 9 meillä.

Tickets

joulu 14 @ 13:15 – 14:15

Categories: JÄÄ

Peilisalivaraus KOC

Tickets

joulu 14 @ 14:30 – 15:30

Categories: PEILISALI

LI2 Etäjakso: Omavalintainen liikunta n. 60 min

Tickets

joulu 14 @ 14:45 – 16:00

Omavalintainen liikunta 60 min: liiku vapaasti valitsemallasi tavalla; kuntosali, oma jumppa kotona, lenkki, oma liikuntaharrastus……

Katso Teams:stä ohjeet liikuntapäiväkirjaan!

Categories: KOR

joulukuu 2020 joulu 2020