Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhti
29
pe
7 kumut: säbää yläsalissa!
huhti 29 @ 09:30 – 10:30
7.musa, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle:)
huhti 29 @ 09:30 – 10:45
7 ef: Muutos! Vapun munkkirinkilä! Nähdään koulun pihalla klo 11.15. Lähdetään oppilaskunnan järjestämälle munkkikierrokselle siitä yhdessä. Uinti siirtyy. Liikkakamppeet päälle, sillä jatketaan katukoriksella kispissä.
huhti 29 @ 11:30 – 12:30
7.ef, munkkirinkilä & ulkoliikka, nähdään Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan:)
huhti 29 @ 11:30 – 12:45
touko
2
ma
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:)
touko 2 @ 09:30 – 10:45
7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla.
touko 2 @ 11:30 – 12:30
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
6 ac: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ei uintia ja tunti suoritetaan kotitehtävänä: Tee joku omatoiminen ulkoilulenkki tämän tunnin aikana. Ota matkalta muutama kuva/video, jotta ope voi tarkistaa ensi kerralla tehtävän. Lenkki on oltava minimissään puoli tuntia ja sen voi tehdä kävellen/juosten tai vaikka kävellen.
touko 2 @ 13:00 – 14:00

 

9.lumat, kunnonkartoitus, 1500m, Kisapuisto, hyvät juoksukengät jalkaan:)
touko 2 @ 13:15 – 14:30