Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maalis

6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla.

Tickets

maalis 29 @ 13:00 – 14:15

Voit myös lähettää raportin / kuvan halutessasi opelle Teamsin keskustelun kautta jo heti liikuntasuorituksen jälkeen.

Lue lisää

Kategoriat: NAA

8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.

Tickets

maalis 29 @ 13:00 – 14:00

Lue lisää

Kategoriat: KAR KUNTOSALI

maalis

Pojat Liikka 3.kurssi Tosi kylmä aamu.. Mennää tänään: Keilaamaan. Hohtokeilaan. Startti klo8

Tickets

maalis 30 @ 08:00 – 09:00

Lue lisää

Kategoriat: JÄÄ

7 ab: sulkapalloa mailapelihallissa kispissä! Ajoissa paikalle ja muistakaa asiallinen meininki.

Tickets

maalis 30 @ 09:30 – 10:30

Lue lisää

Kategoriat: KAR

7 kumut: sulkapalloa kisapuiston mailapelihalissa. Kaukalon takaa mennään sisään. Sisäpelikenkiä mukaan. Ja asiallinen käytös ihmisten ilmoilla!

Tickets

maalis 30 @ 11:30 – 12:30

Lue lisää

Kategoriat: KAR

7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27

Tickets

maalis 30 @ 11:30 – 12:45

Lue lisää

Kategoriat: NAA

7 ef: sulkapalloa kisapuiston mailapelihallissa. Tule ajoissa! Muistetaan asiallinen käytös! Ope vastassa hallilla.

Tickets

maalis 30 @ 13:00 – 14:15

Lue lisää

Kategoriat: KAR

8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:

Tickets

maalis 30 @ 13:00 – 14:15

Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus keskiviikko-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen ke-iltana.

Mennään megazoneen myöhemmin keväällä.

Lue lisää

Kategoriat: NAA

maalis

Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.

Tickets

maalis 31 @ 08:00 – 09:15

Lue lisää

Kategoriat: KOR KUNTOSALI

Pojat 8G Yläsalin pukkareille 8.15. Aletaan kasaa tuoleja, laitetaan salista pulpetit pois.

Tickets

maalis 31 @ 08:00 – 09:00