Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

loka
11
pe
LI1. Omatoiminen tunti. Käy viikonlopun aikana liikkumassa vähintään 60minuutin liikuntasuoritus, jossa tulee hiki. Raportoi Eepoksessa opelle treenistä. (mitä teit, milloin, missä, fiilikset jne.) Suositeltavia liikuntamuotoja esim. lenkkeily jalan tai pyörällä, porrastreeni, kuntosali, sauvakävely, uimahalli jne. Jos ei raporttia = poissaolo
loka 11 @ 13:00 – 14:15
Lukio Li1 yt Kehonhuolto peilisalissa. Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta.
loka 11 @ 13:00 – 14:15
1B Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n aikana omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. maanantaina 14.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker). Kivaa vkl:a!
loka 11 @ 14:30 – 15:45
loka
14
ma
7A Mustankallion voimistelutunneli Gaudia-lukion vieressä.
loka 14 @ 08:00 – 09:15
7Kuva2 Mustankallion voimistelutunneli Gaudia-lukion vieressä
loka 14 @ 09:30 – 10:45
7lumat Kaupunkisota alasalissa
loka 14 @ 11:30 – 12:45
Lukio LI5 Mailapelit yläsalissa
loka 14 @ 14:30 – 15:45
loka
15
ti
7kuvamusa+y Suunnistus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla.
loka 15 @ 11:30 – 12:45
7A Sisäliikuntaa Alasalissa Silja-open johdolla.
loka 15 @ 13:00 – 14:15
8BC Uinti Lahden Uimahalli
loka 15 @ 13:00 – 14:15
1D Omatoiminen liikunta. Tee omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. sunnuntaina 20.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker).
loka 15 @ 14:30 – 15:45