Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

loka
4
pe
7lumat Sähly yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan!
loka 4 @ 11:30 – 12:45
LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan.
loka 4 @ 13:00 – 14:15
Lukio LI1 1yt Koripallo yläsalissa
loka 4 @ 13:00 – 14:15
loka
7
ma
9BD Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla.
loka 7 @ 09:30 – 10:45
7lumat Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
loka 7 @ 11:30 – 12:45
9AC Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
loka 7 @ 13:15 – 14:30
loka
8
ti
8luma2: yläsaliin, koris/lihaskuntoilu
loka 8 @ 09:30 – 10:30
7musakuva1Y Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla
loka 8 @ 11:30 – 12:45
7ad: koulun kuntosalilla salitreeni. Sisäliikkavarusteet!
loka 8 @ 13:00 – 14:00
8BC Uinti Lahden Uimahalli.
loka 8 @ 13:00 – 14:15

Jos menkat, etkä voi uida, niin huoltajalta viesti opelle. Jos olet ollut kipeä, uintiin voi osallistua kevyemmin.

Lukio LI1 1c Uinti Lahden uimahalli
loka 8 @ 14:30 – 15:45

Jos on syy olla uimatta, varustaudu juoksulenkkiin.