Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syys
11
ke
Lit 2. omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita liikkumisestasi lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsissa opelle. Liitä mukaan myös arviointitehtävä omasta liikkumisestasi. Siihen ohjeet alla. Lähetä raportti+tehtävä torstaihin mennessä.
syys 11 @ 11:00 – 12:15

Tehtävä: Lue läpi Ukk-liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, säännöllistä, monipuolista? Korostuuko jokin osa-alue tai jääkö jokin osa-alue liian vähälle? Onko arjessasi arkiliikuntaa? Mitä liikunta ylipäätään sinulle merkitsee?

6b,m1,2: pesistä kisapuistossa
syys 11 @ 11:30 – 12:30
9 ac: 2000m oman kunnon mittaus. Tavataan pikkuveskun vesiuruilla.
syys 11 @ 13:00 – 14:00
9.musat, yleisurheilua, huom. Radiomäki! Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 11 @ 13:00 – 14:15
Lit 2., katukoris-pelit, Kisapuisto, muista juomapullo:)
syys 11 @ 14:30 – 15:45
syys
12
to
7.d, norsufutis, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 12 @ 09:30 – 10:45
7ad: uusinta 2000m juoksut. Tavataan pikkuveskulla
syys 12 @ 09:30 – 10:30
Lit 2., uinti ( oma puolen tunnin kuntouinti), Lahden uimahalli. Kokoonnutaan uimahallin kahviossa:)
syys 12 @ 11:00 – 12:15
6b,m1,2: pesistä lisää kisapuistossa.
syys 12 @ 11:30 – 12:30
syys
13
pe
Li1 pojat: 3000m oman kunnon mittaus. Tavataan kisapuistossa. Kunnon juoksukamat ja juomapullot mukaan.
syys 13 @ 08:00 – 09:00
7.mu2, ku1.,
syys 13 @ 11:30 – 12:45