Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lista
Lista
maaliskuu 2020 maalis 2020
Kutista kaikki Laajenna kaikki
maalis
13
pe
8.ku/mu, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk.27, reippaasti paikalle
Tickets
maalis 13 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
8.bc, ulkoliikunta,tavataan Kispin pukkareilla, lenkkivarustus
Tickets
maalis 13 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
maalis
15
su
9.ab, uinti, lahden uimahalli
Tickets
maalis 15 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: LAM
maalis
16
ma
7.lumat, voimistelua, Mustankallion väestönsuoja, tavataam salin ovella
Tickets
maalis 16 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
maalis
17
ti
7.d,ku1., HUOM! Ulkolenkki, lenkkivarusteet, tavataan Kisapuistossa
Tickets
maalis 17 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
9ab, yhteislenkki, tavataan Kispissä, lenkkivarusteet
Tickets
maalis 17 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: LAM
maalis
18
ke
8.lumat, omatoiminen/-vauhtinen lenkki n. tunti. Ota lenkistä joku dokumentti jos mahdollista. Kirjaa ylös mitä teit, missä, harjoituksen kesto ja fiilikset tulevaa päiväkirjaa varten.
Tickets
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
8.bc, omatoiminen/-vauhtinen lenkki, n. tunti. Ota harjoituksesta dokumentti ( kuva, sportstracker- profiili..)ja kirjaa ylös mitä teit, missä, kesto, fiilikset tulevaa päiväkirjaa varten.
Tickets
maalis 18 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
maalis
19
to
6.abc, omavauhtinen lenkki n. 45 min.+ venyttely, katso tyttöjen ohjeet ”ajankohtaista” kohdasta ja aloita päiväkirjan tekeminen. Voit myös halutessasi laittaa minulle kuvan/viestin lenkiltäsi:)
Tickets
maalis 19 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
7.d, ku1. omavauhtinen lenkki 45 min. + 15 min. lihaskunto, loppuvenyttelyt, aloita päiväkirjan pito ( ohjeet ajankohtaista kohdassa). Voit myös halutessasi laittaa minulle kuvan/viestin lenkiltäsi
Tickets
maalis 19 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: LAM
9.ku/mu, omavauhtinen lenkki 45 min. + lihaskunto 15 min., loppuvenyttelyt, aloita liikuntapäiväkirjan pito ( ohjeet ajankohtaista kohdassa, katso myös Siljan ajankohtaista). Voit halutessasi laittaa kuvan/viestin lenkiltäsi:).
Tickets
maalis 19 @ 14:30 – 15:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
maaliskuu 2020 maalis 2020