Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lt 7kuva2 kävely/lenkki väh. 30min + kehonpainotreeni, ks. ohjeet Ajankohtaista osiosta+ muista tehdä liikuntapäiväkirjaan merkintä!

maalis 25 @ 13:00 – 14:15

Kategoriat: KOR

9 Kuva2 Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki)

maalis 26 @ 08:00 – 09:15

Kategoriat: NAA

7 ABC Lenkki 30-45 min. + Toiminnallinen liikkuvuus (avaa linkki)

maalis 26 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: NAA

Lt 6CDE kävely/lenkki väh. 30min + kehonpainotreeni, ks. ohjeet Ajankohtaista osiosta+ muista tehdä liikuntapäiväkirjaan merkintä!

maalis 26 @ 11:30 – 12:45

Kategoriat: KOR

7 musat Lenkki 30-45 min. + Toiminnallinen liikkuvuus (avaa linkki)

maalis 26 @ 13:00 – 14:15

Kategoriat: NAA

Lt 8kuva2 kävely/lenkki väh. 30 min + TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS, ks. ohjeet Ajankohtaista – osiosta + muista tehdä merkintä liikuntapäiväkirjaan!

maalis 26 @ 13:00 – 14:15

Kategoriat: KOR

Lt 9musat kävely/lenkki väh. 30min + kehonpainotreeni, ks. ohjeet Ajankohtaista -osiosta+ muista tehdä liikuntapäiväkirjaan merkintä!

maalis 26 @ 14:30 – 15:45

Kategoriat: KOR

6 Kuva2 Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki)

maalis 27 @ 08:00 – 09:15

Kategoriat: NAA

8 Musat Lenkki 30-45 min. + Kehonpainotreeni (avaa linkki)

maalis 27 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: NAA

8 D Lenkki 30-45 min. + Toiminnallinen liikkuvuus (avaa linkki)

maalis 27 @ 11:30 – 12:45

Kategoriat: NAA

Lt 8ABE kävely/lenkki väh. 30 min + TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS, ks. ohjeet Ajankohtaista – osiosta + muista tehdä merkintä liikuntapäiväkirjaan!

maalis 27 @ 11:30 – 12:45

Kategoriat: KOR

maaliskuu 2020 maalis 2020