Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

touko
8
pe
Lt 8kuva2 Kävely+rentoutus+itsearviointi, ks. Ajankohtaista-osiosta ohjeet: Rentoutus ja itsearviointi
touko 8 @ 09:30 – 10:45
Lit2., ulkoilu 30-45 min. + rentoutus. Kso ohjeet ajankohtaisista rentoutus :)
touko 8 @ 13:00 – 14:15
Lt 9lumat SportyPlanner: Ulkoilu (+rentoutus) ja itsearviointi
touko 8 @ 13:00 – 14:15
touko
11
ma
8.ku/mu, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)
touko 11 @ 09:30 – 10:45

Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä:

esim. kehonpainotreenejä

 

8.bc, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)
touko 11 @ 11:30 – 12:45

Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä:

esim. kehonpainotreenejä

 

Lt 8ABE Vapaavalintainen liikunta 30min (voit uusia kuntotestit/oma kunto-osuus, jos haluat) + Itsearviointi liikuntapäiväkirjaan, KS.AJANKOHTAISTA!
touko 11 @ 11:30 – 12:45
Lt 9CD Vapaavalintainen liikunta 30min (voit uusia kuntotestit/oma kunto-osuus, jos haluat) + Itsearviointi liikuntapäiväkirjaan, KS.AJANKOHTAISTA!
touko 11 @ 13:00 – 14:15
9ab,Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)
touko 11 @ 13:15 – 14:30

Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä:

esim. kehonpainotreenejä

 

Lt 9lumat SportyPlanner: Kehopainotreeni TAI vapaavalintainen liikunta. Ohjeet ja kuittaus molemmat SportyPlannerissä.
touko 11 @ 14:30 – 15:45
8.lumat, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)
touko 11 @ 14:45 – 16:00

Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä:

esim. kehonpainotreenejä

 

touko
12
ti
7.d,ku, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)
touko 12 @ 09:30 – 10:45