Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Pojat 9cd Katso osio VAPAAVALINTAINEN. Ohjeet Ma-aamuna. Klo 8.

touko 11 @ 13:15 – 14:15

Kategoriat: JÄÄ

8.lumat, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)

touko 11 @ 14:45 – 16:00

Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä:

esim. kehonpainotreenejä

Kategoriat: LAM

Pojat 9luma Katso osio VAPAAVALINTAINEN. Ohjeet Ma-aamuna. Klo 8.

touko 11 @ 14:45 – 15:45

Kategoriat: JÄÄ

7.d,ku, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)

touko 12 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: LAM

Pojat 7dKumu Katso osio. Ajankohtaista. Vapaavalintainen. Toimi ohjeiden mukaan.

touko 12 @ 09:30 – 10:30

Kategoriat: JÄÄ

7.lumat, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)

touko 12 @ 11:30 – 12:45

Kategoriat: LAM

Pojat 6Kumu Katso osio. Ajankohtaista. Vapaavalintainen. Toimi ohjeiden mukaan.

touko 12 @ 11:30 – 12:30

Kategoriat: JÄÄ

Pojat 7abc Katso osio. Ajankohtaista. Vapaavalintainen. Toimi ohjeiden mukaan.

touko 12 @ 13:00 – 14:00

Kategoriat: JÄÄ

Lit 2. reipasvauhtinen pyörälenkki 45 min. + keppijumppa ( alempana liitteenä ). Muista päivittää päiväkirja

touko 12 @ 14:30 – 15:45

Kategoriat: LAM

Pojat Val8lk Välinetunti. Katso ohjeet ajankohtaista osiosta.

touko 12 @ 14:30 – 15:30

Kategoriat: JÄÄ

7. lumat, n. 60 min. reipasvauhtinen pyörälenkki tai muu reipas oma liikunta. Muista vielä päivittää päiväkirja:)

touko 13 @ 09:30 – 10:45

Kategoriat: LAM

toukokuu 2020 touko 2020