Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulu
7
ma
Lt 6CD telinevoimistelu, alasali
joulu 7 @ 13:15 – 14:30
LI2 Etäjakso alkaa!!Tee kehonpainotreeni tämän päivän aikana!
joulu 7 @ 14:45 – 16:00

KEHONPAINOTREENI:

Katso Ajankohtaista-osiosta Kehonpainotreenit, ja valitse sieltä treenit, jotka teet maanantain aikana!

Katso Teams:in LUKIO LIIKUNTA 2 tarkemmat ohjeet liikuntapäiväkirjasta!

joulu
8
ti
7.ab, tanssi, peilisali, alasalin pukkari ( merkattu Anniinan ryhmä )
joulu 8 @ 08:00 – 09:15
7.ef, tanssi, peilisali, alasali pukkari ( merkattu Anniinan ryhmä )
joulu 8 @ 09:30 – 10:45
9.bc, peilisali, tanssi, käytetään yläsalin pukkaria
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
9ab. Palloilua yläsalissa. 1/2 salia käytössä.
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
Lt 9AB paritanssit oman ryhmän kanssa, alasali
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
LI2. Suunnittele itsellesi kotikuntopiiri, jonka suoritat saatavissa olevilla välineillä (voi olla myös pelkästään kehonpainotreeni). Käytä kodin kuntoiluvälineitä, mikäli sellaisia löytyy. Netistä/youtubesta löytyy runsaasti erilaisia ohjelmia valmiina, jos kaipaat apua. Kerro päiväkirjassa, millaisen ohjelman teit ja kuinka kauan sen tekeminen kesti. Tavoite liikkua noin 60 minuuttia.
joulu 8 @ 13:00 – 14:15
Lt 9kuva2 paritanssit oman ryhmän kanssa, alasali
joulu 8 @ 13:00 – 14:15
joulu
9
ke
Juhlasali koko sali musiikin käytössä
joulu 9 Koko päivä
LI1. Omatoiminen kävely- tai juoksulenkki 60 min. Kerro päiväkirjassa, miten pitkän lenkin teit ja kauanko kesti. Voit liittää tiedostoon esim. kuvan sports trackerista tai vastaavasta sovelluksesta, jos sellaisen omistat.
joulu 9 @ 08:00 – 09:15