Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lista
Lista
joulukuu 2020 joulu 2020
Kutista kaikki Laajenna kaikki
joulu
11
pe
8.lumat, tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria
Tickets
joulu 11 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
8lumat. Keilaus. Lahden hohtokeila. Koulu maksaa vuoron
Tickets
joulu 11 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
9.lumat, tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria
Tickets
joulu 11 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM PEILISALI
9lumat. Keilaus. Lahden hohtokeila. Koulu maksaa vuoron.
Tickets
joulu 11 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
joulu
14
ma
6.musa, voimistelu, Mustankallio, tavataan jumppasalin oven edessä :)
Tickets
joulu 14 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: LAM
7.lumat, keilaus, Hohtokeila kuvapalatsia vastapäätä, nähdään hallilla tunnin alkaessa, muista maski:)
Tickets
joulu 14 @ 11:30 – 12:30
Lue lisää
Kategoriat: LAM
8 cd Pojat: Salibandyä ja sulista yläsalissa koko sali
Tickets
joulu 14 @ 13:15 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: JUHLASALI KAR KUNTOSALI
LI2. Tee tämän viikon aikana kolme harjoitusta. Voit valita, minkä harjoituksen teet minäkin päivänä. Harjoitus 1: Jokin lihaskuntoharjoitus youtubesta. (esim.keppijumppa, kehopainoharjoitus, jumppa tms. Löytyy paljon, kun etsit!), harjoitus 2. Omatoiminen kestävyysliikuntaharjoitus (esim.hölkkälenkki, hiihto urh.keskuksessa, kävelylenkki tms.), 3. Kaverin tai äidin/isän kanssa tehty vapaavalintainen liikunta. Jokaisen harjoituksen kesto n.60 min. Raportoi päiväkirjaan tekemisiä! Hyvää joulua kaikille!
Tickets
joulu 14 @ 13:15 – 14:30
Lue lisää
Kategoriat: KAA
Lit2. omavalintainen harjoitus :)
Tickets
joulu 14 @ 13:15 – 14:30

Tee jokin oma, mieleinen  harjoitus; jumppa, lenkki, porrastreeni, kuntosalitreeni… Kerro päiväkirjassa mitä teit, mihin kunnon osa-alueeseen harjoitus vaikutti, omat fiilikset 🙂

Lue lisää
Kategoriat: LAM
joulu
15
ti
7.ab, voimistelu, Mustankallio, nähdään jumppasalin oven edessä:)
Tickets
joulu 15 @ 08:00 – 09:15
Lue lisää
Kategoriat: LAM
7.ef, kaupunkisota, alasali
Tickets
joulu 15 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: ALASALI LAM
joulukuu 2020 joulu 2020