Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lista
Lista
joulukuu 2020 joulu 2020
Kutista kaikki Laajenna kaikki
joulu
10
to
7 cd Pojat: Koripalloa yläsalissa
Tickets
joulu 10 @ 13:00 – 14:00
Lue lisää
Kategoriat: KAR
LI2. Vapaavalintaista liikuntaa 60 minuuttia. Kerro päiväkirjaan, mitä teit, milloin ja millainen fiilis harjoituksesta jäi.
Tickets
joulu 10 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: KAA
joulu
11
pe
Juhlasali tekniikan käytössä @ Juhlasali
Tickets
joulu 11 Koko päivä
Lue lisää
Kategoriat: VAKSI
Pojat LUKIO 1C LIIKKAA etänä. Tee itsellesi puhelimen muistioon: Liikuntapäiväkirja. Käy päivän aikana: Lenkillä, kuntosalilla,treeneissä. Kesto väh. 60min. Raportoi muistioon mitä teit, kesto, fiilikset.. Puretaan raportit kun Etäjakso loppuu.
Tickets
joulu 11 @ 08:00 – 09:00
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
8lumat. Keilaus. Lahden hohtokeila. Koulu maksaa vuoron
Tickets
joulu 11 @ 09:30 – 10:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
9lumat. Keilaus. Lahden hohtokeila. Koulu maksaa vuoron.
Tickets
joulu 11 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: KAA
joulu
12
la
Pojat LUKIO (LI12) Katukoristurnaus YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan.
Tickets
joulu 12 @ 08:00 – 09:00
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ JUHLASALI
joulu
14
ma
6 kuvat ja musa Pojat: mailapelejä (sulis, pingis) yläsalissa
Tickets
joulu 14 @ 09:30 – 10:30
Lue lisää
Kategoriat: JUHLASALI KAR
7Lumat Pojat: korista yläsalissa
Tickets
joulu 14 @ 11:30 – 12:30
Lue lisää
Kategoriat: JUHLASALI KAR
8 cd Pojat: Salibandyä ja sulista yläsalissa koko sali
Tickets
joulu 14 @ 13:15 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: JUHLASALI KAR KUNTOSALI
LI2. Tee tämän viikon aikana kolme harjoitusta. Voit valita, minkä harjoituksen teet minäkin päivänä. Harjoitus 1: Jokin lihaskuntoharjoitus youtubesta. (esim.keppijumppa, kehopainoharjoitus, jumppa tms. Löytyy paljon, kun etsit!), harjoitus 2. Omatoiminen kestävyysliikuntaharjoitus (esim.hölkkälenkki, hiihto urh.keskuksessa, kävelylenkki tms.), 3. Kaverin tai äidin/isän kanssa tehty vapaavalintainen liikunta. Jokaisen harjoituksen kesto n.60 min. Raportoi päiväkirjaan tekemisiä! Hyvää joulua kaikille!
Tickets
joulu 14 @ 13:15 – 14:30
Lue lisää
Kategoriat: KAA
joulukuu 2020 joulu 2020