Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

Lista
Lista
maaliskuu 2022 maalis 2022
Kutista kaikki Laajenna kaikki
maalis
29
ti
6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla.
Tickets
maalis 29 @ 13:00 – 14:15

Voit myös lähettää raportin / kuvan halutessasi opelle Teamsin keskustelun kautta jo heti liikuntasuorituksen jälkeen.

Lue lisää
Kategoriat: NAA
maalis
30
ke
Pojat Liikka 3.kurssi Tosi kylmä aamu.. Mennää tänään: Keilaamaan. Hohtokeilaan. Startti klo8
Tickets
maalis 30 @ 08:00 – 09:00
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27
Tickets
maalis 30 @ 11:30 – 12:45
Lue lisää
Kategoriat: NAA
8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
Tickets
maalis 30 @ 13:00 – 14:15

Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus keskiviikko-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen ke-iltana.

Mennään megazoneen myöhemmin keväällä.

 

 

Lue lisää
Kategoriat: NAA
maalis
31
to
Pojat 8G Yläsalin pukkareille 8.15. Aletaan kasaa tuoleja, laitetaan salista pulpetit pois.
Tickets
maalis 31 @ 08:00 – 09:00
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. Siit Yläsaliin. Tuolien, pulpettien keruu kasaan. Sit loppuu sisäliikkaa.
Tickets
maalis 31 @ 09:30 – 10:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ JUHLASALI
8 kuva1 MUUTOS! Omavauhtinen lenkki kävellen tai juosten, muista liikuntavarustus! Ilmoittaudu Jenni-opelle kokoustilan pukkarissa tunnin alussa.
Tickets
maalis 31 @ 11:30 – 12:45

Mennään keilaamaan myöhemmin keväällä.

Lue lisää
Kategoriat: NAA
Pojat 8kuMu Kispiin. Tekonurmelle. Futista. osa2. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo.
Tickets
maalis 31 @ 11:30 – 12:30
Lue lisää
Kategoriat: JÄÄ
9 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu
Tickets
maalis 31 @ 13:00 – 14:15
Lue lisää
Kategoriat: NAA
Pojat 9AB Alasaliin. Lenttistä.
Tickets
maalis 31 @ 13:00 – 14:00
Lue lisää
Kategoriat: ALASALI JÄÄ
9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
Tickets
maalis 31 @ 14:30 – 15:45

Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus torstai-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen viim. to-iltana. On myös mahdollista, että jäät koulun kuntosalille koulupäivän päätteeksi tekemään omatoimisen treenin klo 14.30.

 

Lue lisää
Kategoriat: KUNTOSALI NAA
maaliskuu 2022 maalis 2022