Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syys
14
ke
LI2. Omatoimitreeni. Liiku keskiviikon aikana noin 60 minuuttia omavalintaisella tyylillä. Sadepäivänä sopivaa liikuntaa esim. kotona tehtävä jumppa. Youtubesta esim. kaksi kierrosta linkin takana olevaa jumppaa. https://www.youtube.com/watch?v=MURnOOiFRJE&t=69s Raportoi opelle Eepoksessa keskiviikon aikana.
syys 14 @ 14:30 – 15:45
syys
15
to
LI2. Lenkki/kuntosali/3000m rästijuoksut (jos sää sallii). Kaikilla lähtö yläsalin pukkareilta. YO-kirjoituksissa välipäivä, joten pääsemme käyttämään kuntosalia ja yläsalin pukkaria.
syys 15 @ 08:00 – 09:15
7bd. Uinti. Lahden uimahalli. Lähde ajoissa koululta liikkeelle. MUISTA UIKKARIT JA PYYHE. Opettajaan yhteys etukäteen, jos olet tunnilta pois.
syys 15 @ 09:30 – 10:30
syys
19
ma
7bd. Suunnistus. Lähtö kisapuistosta.
syys 19 @ 09:30 – 10:45
LI2. Ultimate/lippupallo. Kisapuisto
syys 19 @ 14:30 – 15:45
syys
20
ti
6kumu. Karttaretki/Suunnistus. Tapaaminen Kisapuistossa aamulla.
syys 20 @ 08:00 – 09:15
syys
21
ke
LI1. Ultimate/3000metrin rästijuoksu heille, joilla ei vielä suoritusta. Kisapuisto.
syys 21 @ 08:00 – 09:15
LI2. Koeviikko alkaa, ei tuntia! Tsemppiä koeviikolle!
syys 21 @ 14:30 – 15:45
syys
22
to
7bd. Oman juoksukunnon kartoitus Pikkuveskulla. Mukaan roppakaupalla asennetta, hyvät juoksukengät ja vaihtovaatteet.
syys 22 @ 09:30 – 10:45
syys
26
ma
7bd. Futisjoukkueen try-out Kisapuistossa. Jos koet, että sinulla olisi annettavaa koulua edustavassa jalkapallojoukkueessa, ota pelivermeet mukaan ja tule osoittamaan taitosi. Muille lenkki ja 2000m rästijuoksut. Kaikilla tapaaminen Kisapuistossa tunnin alussa.
syys 26 @ 09:30 – 10:45
syys
27
ti
6KuMu pojat. Oman kunnon kartoitus/kestävyysharjoitus Pikkuveskulla. Mukaan hyvät juoksukengät, liikuntavaatteet sekä reppukaupalla hyvää asennetta.
syys 27 @ 08:00 – 09:15