Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

loka

9Kuva1 Sisäliikunta Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan.

Tickets

loka 11 @ 09:30 – 10:45

Lue lisää

Kategoriat: ALASALI NAA

8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Märkä metsä on, joten varustaudu sen mukaisesti.

Tickets

loka 11 @ 13:00 – 14:15

Lue lisää

Kategoriat: NAA

LI1. Omatoiminen tunti. Käy viikonlopun aikana liikkumassa vähintään 60minuutin liikuntasuoritus, jossa tulee hiki. Raportoi Eepoksessa opelle treenistä. (mitä teit, milloin, missä, fiilikset jne.) Suositeltavia liikuntamuotoja esim. lenkkeily jalan tai pyörällä, porrastreeni, kuntosali, sauvakävely, uimahalli jne. Jos ei raporttia = poissaolo

Tickets

loka 11 @ 13:00 – 14:15

Lue lisää

Kategoriat: KAA

1B Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n aikana omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. maanantaina 14.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker). Kivaa vkl:a!

Tickets

loka 11 @ 14:30 – 15:45

Lue lisää

Kategoriat: NAA

loka

7A Mustankallion voimistelutunneli Gaudia-lukion vieressä.

Tickets

loka 14 @ 08:00 – 09:15

Lue lisää

Kategoriat: NAA

7Kuva2 Mustankallion voimistelutunneli Gaudia-lukion vieressä

Tickets

loka 14 @ 09:30 – 10:45

Lue lisää

Kategoriat: NAA

loka

7A Sisäliikuntaa Alasalissa Silja-open johdolla.

Tickets

loka 15 @ 13:00 – 14:15

Lue lisää

Kategoriat: ALASALI NAA

1D Omatoiminen liikunta. Tee omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. sunnuntaina 20.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker).

Tickets

loka 15 @ 14:30 – 15:45

Lue lisää

Kategoriat: NAA

Vanhat tanssit Juhlasali

Tickets

loka 15 @ 15:45 – 17:00

Lue lisää

Kategoriat: JUHLASALI NAA

loka

7BC Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle!

Tickets