Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulu
16
ma
LUKIO 2.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. Lisäohjeistus alhaalla.
joulu 16 @ 14:45 – 15:45

 

OMATOIMILIIKKA. Osa1.     Käyt tekemässä MA tai TI omatoimisen 60min. liikkasuorituksen. Oman lajin treeni, kuntosali , lenkki tms. Teet  sitten vaikka puhelimen muistioon pienen infon siitä, miten liikunnan suoritit. Tallenna suoritus muistioon. Osa2 tulossa tammikuussa.

joulu
17
ti
6ac: sählyä alasalissa. Huom! Sisäkenkiä jalkaan!
joulu 17 @ 08:00 – 09:00
8luma2: sählyä alasalissa. Sisäpelikenkiä jalkaan
joulu 17 @ 09:30 – 10:30
Joulujuhlaharjoitukset PII
joulu 17 @ 09:30 – 10:45
Pojat 8luma Sählyä osa2. Nyt Alasalissa 👌
joulu 17 @ 09:30 – 10:30
8AC sähly yläsali, muista liikkakengät!
joulu 17 @ 11:30 – 12:45
Pojat 8ABC Salifutismatsi osa3. ( Gamet 1-1 ) Osa lihaskuntoilee / lenkkeilee. Paikka: ALASALI.
joulu 17 @ 11:30 – 12:30
8kumut. Muutos, Kaupunkisotaa alasalissa. Tytöt mukana.
joulu 17 @ 13:00 – 14:15
Pojat Val9lk Omatoimiliikka osa1. Lisäohjeistus alhaalla.
joulu 17 @ 14:30 – 15:30

 

Omatoimiliikka:

Käyt omatoimisesti tekemässä TIISTAIN tai KESKIVIIKON aikana n. 60 min. liikuntasuorituksen. Oman lajin treenin, lenkillä käynti, kuntosalitreeni jne.. Laitat puhelimesi muistioon pienen muistiinpanon siitä mitä teit.  Tarkistus sitten tammikuun 7. päivä, kun kouluun palataan.

 

HYVÄÄ joulun odotusta.

 

joulu
18
ke
Pojat LUKIO 1.kurssi Jääpelit osa2.Kispi. Omia luistimia mukaan 👌
joulu 18 @ 08:00 – 09:00
Pojat 9luma Jääpelit osa2. Kispi. Omia luistimia mukaan 👌
joulu 18 @ 09:30 – 10:30