Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syys
11
ke
Li2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä.
syys 11 @ 11:00 – 12:15
Lit 2. omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita liikkumisestasi lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsissa opelle. Liitä mukaan myös arviointitehtävä omasta liikkumisestasi. Siihen ohjeet alla. Lähetä raportti+tehtävä torstaihin mennessä.
syys 11 @ 11:00 – 12:15

Tehtävä: Lue läpi Ukk-liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, säännöllistä, monipuolista? Korostuuko jokin osa-alue tai jääkö jokin osa-alue liian vähälle? Onko arjessasi arkiliikuntaa? Mitä liikunta ylipäätään sinulle merkitsee?

9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 11 @ 13:00 – 14:15
9.musat, yleisurheilua, huom. Radiomäki! Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 11 @ 13:00 – 14:15
Lit 2., katukoris-pelit, Kisapuisto, muista juomapullo:)
syys 11 @ 14:30 – 15:45
syys
12
to
7.d, norsufutis, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:)
syys 12 @ 09:30 – 10:45
7A Ulkoliikunta Kisapuisto
syys 12 @ 09:30 – 10:45
Li2 Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Lenkkivarustus, jos et pääse uimaan.
syys 12 @ 11:00 – 12:15
Lit 2., uinti ( oma puolen tunnin kuntouinti), Lahden uimahalli. Kokoonnutaan uimahallin kahviossa:)
syys 12 @ 11:00 – 12:15
syys
13
pe
Li1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 13 @ 08:00 – 09:15
7.mu2, ku1.,
syys 13 @ 11:30 – 12:45